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紅糖
自古以來，紅糖作為滋補聖品，尤其女生生理期幾乎必備，但是很多人並不知道，紅糖真正可以起到哪些作用，那就跟延【禧攻略】的小主們，一起學該如何把紅糖喝出美容效果吧~
一、補血
紅糖的好處在於“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補。也就是說雖然可以補充氣血，但是紅糖卻不上火
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力，增加體內的鐵元素含量，有著非常大的補血功能
對於因為血氣虧損，而造成的面色暗黃、月經不調，有非常好的效果，所以這也是被後宮小主們鍾愛的原因之一
二、內調美容養顏
因為工作或者環境等多方面壓力原因，導致很多女性面色暗黃、蒼白、沒有血色、膚色不好。其實古代小主們為博聖顏常用紅糖作為食療美容法
用紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有益氣補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用
三、外敷排毒滋潤
紅糖除了養生功效外，更因為含有一種「糖蜜」成分，具有強力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中導出，並通過淋巴組織排出體外
一般顏寶寶不建議大家隨意自制敷面，但是因紅糖製作工藝不同且紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝
可將300克紅糖放入鍋內，加入少量礦泉水，文火煮成黑糊狀，待涼後裝入瓶內，塗抹臉部，5~10鍾後 用溫水洗淨
四、暖胃
胃病似乎對於都市生活的人見怪不怪，很多人只知道喝小米粥養胃，卻不知道紅糖這麼最利於調養胃痛患者
大部分胃痛者，皆源於胃寒，所以不宜生冷。紅糖是比較偏熱性的補品，如果長期飲用紅糖，能夠起到暖胃保健的作用，對於腸胃的保護有著非常大的效果
五、緩解疼痛
很多女孩子都知道，痛經的時候，喝紅糖水最能緩解疼痛
喝紅糖水可以提高體內熱性，起到驅寒暖身、增加能量、緩痙止痛的功效。痛經的症狀自然會有所緩解
喝出健康好氣色，養出美麗好容顏，你學會紅糖的用法了嗎？看完記得分享給你身邊需要的朋友哦~
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