颈椎病患者需要知道的内幕！
颈椎病类型及症状
最容易被忽视的就颈椎病症状
胸闷手脚凉
颈椎有问题，会引起经常手脚发凉，有时还心慌、胸闷。很多患者以为是心脏问题，特别害怕。可是年检显示，心脏没有任何问题。查一查颈椎，发现颈椎有问题。其实，心慌、胸闷、手脚发凉是颈椎病引起的常见症状。
牙疼
很多第五颈椎有问题的患者，通常都会有出现牙疼症状。如果用力按压第五颈椎或者第五颈椎受到低头时间过长，肌肉僵硬，疼痛就会辐射到牙槽部位。
眼睛疲劳
很多人工作需要经常对着电脑，时间长了，就经常感到眼睛不舒服，看东西容易疲劳，视力也有点下降，而且眼睛干涩，总想揉眼睛。有的人总滴眼药水来缓解。颈椎病往往会造成神经被压迫，神经被压迫之后，会对视力造成一定影响，但是人们往往认为是用眼过度造成的。
为何颈椎病有这些症状?
颈椎里有一根交感神经，如果颈部交感神经受到压迫，所产生的刺激就会由颈部的交感神经传递到三叉神经脊髓核，再由三叉神经下颌支传到牙槽，使左侧下牙出现严重的疼痛，而牙齿本身并未发生病变。另外，患上交感神经型颈椎病，也可能引起心慌、胸闷、后背疼等。此时血管张力增大，血管收缩，远端肢体血液供应减少，还可能会引起手脚发冷、眼供血不足等症状。
颈椎病正确睡姿
为什么会患上颈椎病？
颈椎之所以会生病，除了外伤和真菌感染影响，大多是由于长期的积累性损伤。当我们日复一日的使用错误的姿势工作、打字、睡觉，慢慢的不知不觉间我们颈椎旁的肌肉、韧带、关节等会变得僵硬、变形、失衡，导致脊柱变直，进而出现骨刺和椎间盘突出，接着就该压迫动脉压迫神经了。
那么，颈椎病是怎么回事呢？
我们先要了解一下颈椎病是怎样患上的，知道原因才能对症治疗。简单来说，分为四步：
1. 生活工作方式不注意，导致肌肉紧张肩颈部酸痛。肌肉韧带血液循环不畅，弹性降低，对颈椎的保护作用也相对减小，椎间盘出现间隙或水肿，又会导致进一步的病情加重，形成一个恶性循环。2. 当颈椎肌肉、韧带出现劳损后，对颈椎的保护功能下降，颈椎为适应新的生理环境就会出现颈椎生理弯曲度的改变。这种改变通常是以颈椎生理曲度变直、反弓的形式出现。3. 当颈椎在劳损的基础上出现生理曲度变直，当颈椎生理曲度改变，颈椎在活动的过程中出现关节磨损，椎间隙血肿形成后会逐渐转化为骨刺，给治疗带来困难。4. 颈椎退行性变加剧，椎间盘纤维环在不断退变受到自身重力性和外力性的双重挤压并最终形成了颈椎间盘突出症。常见颈椎病症
颈椎病基础康复功能锻炼（简单易学）
舒舒背
舒舒背
一侧手从下向上摸背，另一侧手从上向下摸背，尽量双手在背后互相扣住而后放松。若双手无法相互对扣或有疼痛情况发生，可辅以一条毛巾连接双手，以此舒展背部肌肉。锻炼时，双手交替进行，每次各做20下即可。
端端肩
端端肩
端肩锻炼能有效缓解肩部酸痛。进行锻炼时，左右肩膀交替端肩（向上耸肩），以每次各做20下为宜。端肩时尽量使肩膀上提至极限。
爬爬”墙“
爬爬”墙“
双脚面墙站立，双臂紧贴墙面，以手指带动前臂交替向上做爬墙的动作，每次各做20下即可。进行锻炼时，尽量使手臂向上拉伸至极限。
划划圈
划划圈
双臂先朝顺时针（或逆时针）方向划圈20下，再朝相反方向划圈20下。注意划圈时，动作一定要缓慢，尽量伸展双臂。