学会“装”,更容易成功

所谓成功是“装”出来的就是不断的暗示自己,有意识的学习成功者一样思考的模式、做人做事的方式方法,以全新的“自我”去打造一个新的格局和视野。

心理暗示在日常生活中随时随地都可以看到,它用含蓄、间接的方法对人的心理状态产生迅速影响的过程,它是一种提示,让我们在不知不觉中受到影响。暗示可以分为他人暗示和自我暗示,自我暗示是指自己把某种观念牢记并时常自我提醒,并使它成为行为(如杯弓蛇影,望梅止渴等)。

在TED一期名为《肢体语言塑造你自己》的演讲中,Cuddy教授提出了一个有趣的观点:“先假装成功,直到成功为止。”

她曾经做过一个实验,让人们维持充满力量和没有力量的两种姿势,持续两分钟。

充满力量的姿势

无力的姿势

可别小看这两分钟,测试后发现,相比维持无力姿势的人,维持有力姿势的人无论从生理数据还是回答问题的表现来看,都更加出色。

最后,Cuddy教授得出结论:

人的心理能决定我们的肢体语言,反过来,我们的肢体语言也会影响到我们的荷尔蒙水平,从而影响到我们的心态。保持有力的肢体动作,你也越容易成功

这背后的道理是:如果你想成功,就要先学会如何“假装成功”,用自己的语言、着装和心态来实行积极的自我暗示。

“假装成功” 其实是一种思维方式

其实,假装自己是一个成功者,这是一种思维方式,你要站在成功者的角度去思考问题,倒推出自己离真正的成功,还相差多远、要做点什么、该怎么布局?“假装成功”,不是目的,只是手段;不是终点,只是起点;只是用倒推的方式去补充前期欠缺的部分。

“假装成功” 其实是一种有效的脱困方式

人生的路总难得一路顺畅,无论何种场合都要保护好自己的身心,保持初心与爱的正能量,精气神常驻才能得到他人的尊重,才能让自我得到释放。

当一件不好的事情发生时,学会用轻松幽默的态度来对待它,你会发现一个擅长自我解嘲的人是轻松而快乐的,一个幽默的人是会用聪明的办法来对付不良情绪的。不轻易对任何一件小事发牢骚,也不要变成一个爱抱怨的女人。

每个人都有自己的“情绪周期”,成功者也不列外。这时就应该先做些简单的工作,不要给自己增添过重的负担。

让我们好好利用自己的潜意识来对抗负面情绪吧,进行积极地自我暗示,多给自己一些激励与信心,相信自己并不比别人做得差,成功一定属于自信的人!