作家李尚龙说：“在大城市里，搞废一个人的方式特别简单。给你一个安静狭小的空间，给你一根网线，最好再加一个外卖电话。好了，你开始废了
低质量的长期宅家生活，会改变一个人的心智、外貌，甚至是人生。
有些人正在开始堕落而不自知，让我们一起来看看走向颓废的几种现象吧！
第一点：低质量长期宅在家里。
说实话，有时候我并不是很相信一个人能那么轻易堕落。
但是有一次在同学聚会上，看到了以前班上很优秀，也很帅气的一个男神，变成了一个看起来比实际年纪要老很多的邋遢鬼。
后来与他聊天之后发现。他没有办法适应社会生活，换了很多份工作都呆不久，反正家里有爸妈养着。然后就天天待在家里打游戏，上网，经常通宵喝酒。
没有社交，没有朋友，没有工作。时间一久吗整个人都和社会脱节，看起来目光呆滞。
所以说啊，真的不要觉得所有人都能正常地接受生活，有的人没有办法适应和改变，最后只能自甘堕落等待被社会淘汰。
第二点：沦为情绪的奴隶
“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。
无法控制自己情绪的人，会给自己和他人带来不可预料的灾难。
著名的费斯汀格法则告诉我们：
生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生的事情如何反应决定。
一念天堂，一念地狱。
当你深陷情绪的深渊，让理智随时被情绪牵着走，那么你离后悔就不远了。
真正成熟的人，一定是有能力控制自己情绪的人。
第三点：中日沉迷于短期快感当中，而不愿意投入长期学习
现在是碎片化时代，很多人都不愿意看书和学习。
终日刷微博，看短视频，看爽文。
对比之下，学习、健身、提升工作技能，这些都需要漫长的反馈周期。
太多人为了逃避思考而愿意做任何事。
尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中说：“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。”
当你不再制定计划，而是一次又一次放纵自己沉溺于即时快感和虚拟的成就感中，你离废掉就不远了。
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