三口之家的晚饭,四道家常菜,营养美味还实惠,全家人都爱吃


现代人的生活节奏都很快,这也使得很多人的一日三餐在外面解决,我们一家也不例外,我们俩口要上班,孩子要上学,白天不是吃食堂就是吃外卖,只有晚上才会自己在家做饭。 虽然下班回来也觉得挺累的,但是自己做的更放心,还便宜。看看今天我家的晚餐,三菜一主食,不足20元,都是些家常菜,做法简单快手,好吃又实惠,30分钟能搞定,家人吃得开心又舒服。


【湘味小炒萝卜干】 原料: 五花肉 萝卜干 青红椒 制作: 1. 准备好原材料; 2. 热锅少许油, 加入五花肉片进去翻炒; 3. 翻炒至微微出油后加入适量的料酒进去翻炒; 4. 加入生抽翻炒上色均匀; 5. 加入萝卜干进去翻炒; 6. 翻炒几下后加入青红椒圈进去翻炒; 7. 翻炒至青红椒变色后加入适量的盐调味; 8. 盛入盘中。
【豆米木耳烧豆腐】 原料: 豆腐 木耳 毛豆米 鸡蛋 制作:1. 准备好原材料; 2. 准备好鸡蛋液、淀粉, 将切好的豆腐块先拍上层淀粉, 再裹上蛋液; 3. 热锅凉油, 放入豆腐块进去煎; 4. 将豆腐双面煎至金黄; 5. 加入适量的生抽、蚝油和水,一起炖煮; 6. 加入黑木耳进去; 7. 加入毛豆米进去一起煮; 8. 炖煮两、三分钟后加入盐调味; 9. 加入水淀粉勾芡即可。

【姬菇炒丝瓜】 原料: 丝瓜 姬菇 枸杞 制作:、1. 准备好材料; 2. 丝瓜片加入适量的盐腌制一下; 3. 热锅凉油, 放入姬菇进去翻炒; 4. 翻炒几下后加入丝瓜片继续翻炒; 5. 翻炒至丝瓜微微透明后加入枸杞进去; 6. 翻炒均匀即可。
【鸡蛋土豆饼】 原料: 土豆 鸡蛋 面粉 制作:1. 准备好原材料,切好的土豆丝放入冷水中浸泡一下; 2. 将土豆丝放入碗中, 加入适量的盐和胡椒粉; 3. 加入面粉; 4. 打入鸡蛋; 5. 拌均匀即可; 6. 热锅凉油, 将土豆丝平铺放入锅中进去煎; 7. 将鸡蛋土豆丝饼煎至双面金黄即可; 8. 盛入小筐中。