饮酒伤身，道理我们都懂，但是工作应酬、朋友聚会难免会喝些酒。
聚会拼酒也成了常事，即便已经你已经喝不下，但在别人劝酒下，你也会不得已多饮几口，就因为酒醉也是时常发生的事。
当今社会喝酒、撸串已经成了生活热门了，但是酒喝不仅伤身体，还会导致头疼、呕吐、头晕的负作用。
所以饮酒还得适量，但是在迫不得已的情况下喝醉，可以食用下面几种“天然解酒药”缓解酒精对身体的伤害。
1.蜂蜜水
蜂蜜本身有大量糖果能够促进酒精代谢，而饮酒的时候吃糖果也有助于机体的酒精在更快的时间内被消化，所以蜂蜜水的解酒效果是最好的。
因为蜂蜜有大量的水分可以冲淡酒精，促使酒精的分解被其吸收，而且也能有效缓减酒后疼痛的症状。蜂蜜也具有催眠的作用，能够促使人入睡。
2.芹菜汁
芹菜中本身有大量分解酒精所需的维生素，而肠胃功能比较弱的人群，在饮酒前喝杯芹菜汁可以减缓酒精给肠胃做制造的伤害，而酒后喝杯芹菜汁可以加快分解体内血液中的酒精，并且还能缓解醉酒、头疼、呕吐、脸红的功效，而且有缓和肠胃的作用。
3.酸奶
酸奶在蒙古具有天然解酒药之称，酸奶含有大量的钙物质可以缓解酒后烦躁，也有解酒的功效，可以加速对酒精进行代谢，同时具有保护胃黏膜的作用。
4.西红柿汁
西红柿汁可以起到降低体内酒精的吸收，对于醉酒、头晕、呕吐的人群都有所缓解。曾有实验表明，西红柿汁要比生西红柿更具有解酒的功效，可以促进体内酒精代谢。
每次食饮300毫升以上，喝之前可以加入少量的食用，可以稳定情绪，长期饮用还有美容养颜、防癌治癌、减脂瘦身的功效哦！