母乳期的寶媽該如何減肥?四個月如何減掉50斤呢?

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4.1凌晨陣痛了20min一次,4.2凌晨又開始從10min一次到5min一次,我想我也肯定是要生了,疼了一晚上沒睡覺,早上叫上老公婆婆一起去了西北婦女兒童醫院(省婦幼)曲江院區,因為疼的節奏越來越厲害,掛了急診,很快做了b超心電圖就被安排住院了。4.2一天就這樣在醫院陣痛中度過了....六七點的時候吧,見紅了,護士說正常繼續等待。

給我檢查的醫生護士都說我這肯定好生,我個子大,宮口條件好,孩子也不是很大,肯定順下來。一直疼的不行到晚上宮口開了兩指才被護士送到待產室。4.3凌晨1:00左右開始在待產室等待,結果旁邊進進出出的孕婦都去生了,一直疼到6:00檢查的醫生說我宮口開到兩指怎麼都開不開了,說是要人工破水,看看宮口還有沒有開的可能性。因為疼痛難忍又熬了一夜,那就先聽醫生的。破水後被告知羊水汙染,必須剖腹產。天吶,我感覺就像晴天霹靂!家人也在外面等了我一夜,老公一直鼓勵我,我也一直說讓他等著好消息一會順產叫他進來陪產!結果疼了一夜,破水本是為了縮短產程,結果卻發現羊水汙染。

那個曹姓醫生說的很嚴重如果不馬上剖腹產,羊水汙染會導致孩子窒息或者吸入不乾淨的羊水造成肺炎!拿著單子就讓我家人簽字去了,我疼的不行了,熬了20多個小時,也確實疼的疲倦了,只想解脫,後來還是簽字同意了。從待產室推進手術室的路上,我不想讓家人看見我難過,我還忍著陣痛告訴他們我也不想手術,但是為了孩子健康沒關係的。我老公拉著我的手陪我跑到手術室門口..... 去了手術室主刀醫生半天不來,護士對我的唇釘臍釘感興趣的不得了,一直問...我都疼的要死,他們還廢話這麼多!陣痛基本半分鐘都來一次了,滿腦子都是趕緊卸貨,疼的要命!就那樣疼了小半個小時主刀的才來!開始了男寶誕成記!一陣麻藥瞬間解脫,哪哪都不疼了,然後就是感覺肚皮麻麻癢癢的,過了一會就聽見孩子第一聲啼哭!醫生拿到我邊上說男孩子6斤4兩!我哇的哭了....老公一直想要女孩,我一直想要男孩,看到孩子在旁邊擦著身子,我覺得一切疼痛都值得了。後來就是二茬罪的痛苦療養過程.......月子裡為了寶寶有母乳吃的,湯湯水水的盡然又長了10斤,出了滿月還有160斤,有了寶寶以後才我要重視身材的菲~復,因為是頭胎沒有任何經驗,所以一直有大肚子,還像五六個月的樣子!體重也是一點都減不下來!有了寶寶心想無論如何生完寶寶也要想辦法廋下來,看書裡面有講到產後修復,明星們都是生完寶寶及時受肚子才對體型保持那麼好!所以在我心裡種下了深深的印象。生完寶寶我一定要收~肚子!減肥很辛苦的,每次都忍不住偷吃零食,我老公看見了,就會說你不是減肥嗎?還吃,吃的跟豬🐷一樣,你以後肯定就這麼胖了,瘦不下去。出門要是看見比我瘦的女孩,就說我胖的跟大媽一樣,每次聽到這樣的話,失落憤怒心情只有當了媽媽的人能體會!

每天最怕早上起床面對一櫃子的衣服卻無論如何都穿不上,只能過過眼福。這讓我的自尊心極度受挫,立志要減肥受到90斤。身邊的朋友都嘲笑我,產後無論多累都堅持純母乳餵養,,從孕期開始我就每天都會看社區,無意間看到大家都在談產後一定要穿燃脂瘦身依,我一直在想如果等自然恢復估計是不可能的吧,心裡那時候一直抱著僥倖的心態要不要買一套,沒用也算了,不試的話怎麼知道,於是我加了圈裡一寶媽在她那入了兩套,剛開始的那個月每天堅持起床開始穿,穿到睡覺,我一直期待自己會有所變化,沒想到一個月下來居然真的少了16斤,那天我特別開心居然失眠了,看到效果後,後來一直穿了差不多兩個月,我每天除了洗澡睡覺都穿著,終於到第三個月的時候,我的體重下降了46斤,我異常的興奮開心,雖然離目標體重還差一點,但是我相信每天堅持穿下去,坑爹會美美的瘦下去!想想還好我試了一下,不然不知道要什麼時候才能瘦下來,現在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了,帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好,哈哈心裡別提多開心了。好東西要一起分享,需要的留下腳印,我會留言在評,論區。


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