已经35岁的苍井空偶尔会在微博中晒出自己的自拍照，而从这些照片中可以看出，尽管已是三十多岁的苍井空，皮肤完全跟二十岁的小姑娘没什么区别。
那么作为宅男的“启蒙老师”苍井空是如何保养自己的肌肤呢？小伙伴不妨一起看看吧。
苍井空美肌保养法1：每天都会喝上一杯酸奶
酸奶的功效，众说纷纭，有的说使用后没有效果，而有人却说效果明显，其实不光是酸奶，只要是发酵后的乳制品都含有一种东西——乳酸菌。
而乳酸菌主要的作用就是给体内有益细菌的一个能量补充，通俗点就是调节肠道里面有益的细菌，帮助肠道消化，让食物中的营养成分更容易被身体吸收。
苍井空美肌保养法2：不是必要时尽量化淡妆
无论是什么品牌的化妆品都含有化学物质成分，而且全都含有防腐剂。作为一个女性，几十年如一日的在脸上涂抹化妆品，怎么可能对原生态的皮肤没有影响？尤其是每天出门都要浓妆艳抹，脸部的肌肤长时间被化妆品遮盖，皮肤不能呼吸，自然就容易滋生其他的一系列问题，所以，在没必要的情况下，尽量以淡妆来装扮自己。
苍井空美肌保养法3：3天一张自制补水面膜
作为明星（不论行业）都有一些适合自身的特定保养方法（如：何家劲喝尿，大S吃胎盘，范冰冰打避孕针等）苍井空有专业的医师调制的面膜，传闻该面膜中含有大量的羊胎素，不仅能淡斑，美白，还能延缓更年期。
苍井空美肌保养法4：每天2粒浓缩维他命D
维他命D有助骨骼钙质的吸收。维他命D可降低骨质疏松的风险、糖尿病风险、以及多发性硬化、乳腺肿瘤、直肠肿瘤、以及卵巢肿瘤。事实上，最近来自加利福利亚胜地哥大学的研究表示，在美国，维他命D的潜在已经防止二分之一乳腺癌、直肠癌、以及卵巢癌。