大家好！我是何仙姑，做中医育儿有数十年了，同时也是两个小魔王的妈。工作之余我也会经常给家长们讲解在生活中如何去护理好宝宝的体质。身边的宝妈也经常在我这里拿方子给孩子调理体质，并会给我很好的反馈。从今天起，我会和大家分享一些育儿护理知识，以及宝宝常见疾病的调理方。
最近接到好多来自宝妈们的信息，大部分都是问我，宝宝咳嗽了怎么办、或者吃了药也还是复发怎么办，可把他们愁坏了。
张妈妈：“仙姑，我家孩子已经咳嗽大半月了，晚上睡觉的时候干咳特别厉害，一阵阵的，早上起来的时候口里有黄痰，而且也不爱怎么吃饭的呢”
李妈妈：“仙姑，我家乐乐今年3岁了，但是上次吹空调感冒后，这几天我都不敢再给孩子吹了，孩子还是隔三差五的咳咳，一咳就是那种连吃进去饭菜都能吐出来，而且精神状态也不怎么好，我真是看在眼里，疼在心里啊！怎么办才好呢？”
王奶奶：“仙姑，我孙子上回在幼儿园回来后一直咳嗽，都好几天了，我是想了各种招儿也不见好，我这心里实在是不好受，孩子这几天也没啥胃口，这可怎么弄呢！”
准备材料：香蕉、冰糖适量（香蕉的多少妈妈们视情况而定）
1.把香蕉去皮后切成小块儿
2.把香蕉放进碗里，把碗放进蒸锅上
3.炖好之后就可以盛出来喂给孩子吃了， 香蕉本身就是比较软的，炖了之后更软，喂的时候切小点了喂就好了
我们都知道香蕉润肠通便，其实它对于润肺止咳也是很好的呢，香蕉汤是滋润型甜汤，一般孩子都爱喝，像我家孩子，我平时就是经常给他做，他也比较爱喝呢，现在基本上没怎么咳嗽了呢~
同为人母，我们都知道是药三分毒啊，所以我就自己在家摸索那些食疗法，慢慢给孩子调理身体，像感冒用冰糖雪梨、发烧用萝卜生姜汤、便秘用苹果汤、腹泻吃焦米汤等等，这些方法我多多少少都知道一些，放在我的百宝袋里了哈~最后说句妈妈们的心愿：祝所有的宝宝们健康成长！
欢迎关注“ 营养师何仙姑”哦 ， 您会那获得更多医学营养科普知识、养生保健秘笈、小儿喂养故事！更多疑惑随时随都可以问何仙姑！