吸烟有害健康，不仅一手烟、二手烟如此，连“三手烟”也危害极大。
“三手烟”危害更大，最大的受害者是儿童
“三手烟”是指烟草在衣服、地毯和家具等物品上的残留毒物，即使使用强效清洁剂也很难清除。美国加州大学河滨分校研究人员通过实验发现，“三手烟”会损害肝、脑健康，影响行为举止，增加罹患神经退化性疾病的风险并严重影响新陈代谢。
为探寻“三手烟”的潜在健康危害，研究团队将窗帘、地毯等暴露在香烟烟雾中，烟雾浓度与吸烟者家庭环境相近。在6个月的实验里，让小鼠处在这些带有“三手烟”的物品周围，研究人员定期采集它们的大脑、肝脏和血液样本。
1个月后，与对照组相比，这些小鼠血液和肝脏中的炎性分子数量增加了约50%；
2个月后，这些小鼠的肝脏和大脑细胞损伤不断增加;
4个月后，和对照组相比，小鼠的皮质醇水平增加了45%，免疫力下降。在第4个月，暴露于“三手烟”的小鼠空腹血糖和胰岛素水平上升了30%，这两项指标在第6个月时更高，患糖尿病风险更大。
研究团队还发现，相比于对照组小鼠，暴露于“三手烟”的小鼠变得不太合群。
“三手烟是隐形毒素、无声杀手。”科学家解释说，“烟草残留物可通过呼吸或皮肤接触被人体吸收。人们应该意识到，烟民待过的旅馆房间、汽车内部以及家中房间很可能受到了‘三手烟’污染。儿童经常触摸家中物品，且时不时把手放进嘴里，最有可能受到伤害。”
先前的研究显示，生活在有人抽过烟的房间里的孩子，尿液中含有烟草代谢物以及致癌物——亚硝胺。
研究人员提醒，不仅要注意躲避“二手烟”，也要避免待在遭“三手烟”污染的环境里;更警醒那些在室内吸烟的人，吸烟行为会对他人健康造成持久伤害。
【知识库】
什么是二手烟、三手烟?
很多人对于二手烟并不陌生，这是一种被动吸烟，即在室内吸取点燃烟草时随着烟雾释放出来的物质，简单的说，就是你旁边有人在抽烟。
研究显示：二手烟的成分与直接吸烟(一手烟)几乎没有差异。而且，对吸烟者来说，直接吸进去的烟雾中的有害物质甚至10%都不到，剩下的都被排放到空气中，如一氧化碳在分流烟中的含量是主流烟的5倍，而其中强烈致癌物的亚硝胺的含量则是一手烟的将近50倍，再加上二手烟在空气中存在的时间远远超过吸烟者本身所用吸食所用的时间，所以吸二手烟对身体的危害比吸烟者更大。
三手烟比“二手烟”更加隐蔽，不容易引起人们重视，反而更容易产生危害。它是指抽烟者"吞云吐雾"后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物，其中包含了氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳以及十一种高度致癌的化合物。
美国科学家研究证实这些残留物可存在几天、几周甚至数月。
这些有害物质主要通过以下3个渠道危害人体：
1、呼吸吸入肺部;
2、接触被污染的沙发、衣服和地毯后从手到口的污染;
3、皮肤与物体的接触和摩擦后吸收到身体中。
如果婴幼儿长时间接触这些残留物，可能会造成严重后果。
二手烟、三手烟对于儿童的危害有哪些?
不管是二手烟还是三手烟，其中的主要有害成分有一氧化碳、焦油、亚硝胺、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。
对于婴幼儿来说，由于自身抵抗力偏弱，很多器官都在发育当中，二手烟、三手烟对他们的伤害更是成倍甚至数倍增加，具体来说常见的有以下几点：
1、导致婴幼儿哮喘：哮喘是一种气道慢性炎症、气道高反应性的表现。婴幼儿呼吸系统发育不完善，且儿童支气管发育相对比较直，烟雾里的毒素很容易直接进入肺泡并在肺泡内蓄积。过多接触二手烟或者三手烟，其中的有毒有害物质可以引起婴幼儿呼吸道粘膜损伤，从而导致慢性炎症，增加婴幼儿哮喘的发生。另外，如支气管炎、细支气管炎等呼吸道慢性炎症疾病的发生也会成倍增加;
2、削弱宝宝免疫功能：二手烟和三手烟往往增加了环境中镉等有害微量元素的含量，减少了儿童体内维生素C含量，一定程度上削弱了孩子免疫系统的功能，导致儿童容易罹患疾病;
3、造成儿童蛀牙：二手烟或者三手烟中的有毒物质会对儿童口腔菌群和乳牙发育的矿化过程产生不良影响，并通过影响唾液腺的发育和功能，降低唾液的生成和其有效性。再加上，二手烟或者三手烟造成儿童呼吸系统损伤后引起鼻塞，增加了用嘴呼吸的时间，从而更加增加了儿童蛀牙的发生概率;
4、影响智力发育：二手烟和三手烟中的主要成分尼古丁分解时可以产生一种叫做可替宁的有害物质。少量可替宁有促进神经系统兴奋作用，但是孩子血液中的可替宁含量一旦增加，变便会影响他们的智力发育，从而导致他们的阅读、数学和推理能力下降;
5、影响儿童身高增长：据报道，科学家曾对9273名儿童进行了长达36年的观察。结果表明，6岁～11岁的儿童被动吸烟对其生理发育确有影响。据统计，家长每天吸烟十支以上的家庭的儿童，比不吸烟的家庭儿童平均矮0.65厘米;而家长每天吸烟十支以下的家庭儿童，比不吸烟的家庭儿童平均矮0.45厘米。除此之外，婴幼儿被动吸烟之后，无法及时将有毒有害物质排出体外，这些有毒物质集聚后可能影响儿童的消化吸收功能，造成厌食、营养不良，从而也影响儿童的身高增长;
6、增加耳部炎症：二手烟烟雾中以及三手烟残留在空间中的有害物质可以直接刺激婴幼儿中耳黏膜，使其中耳内分泌和黏液增加、变稠，也使咽鼓管不通畅，从而造成中耳内积液造成中耳炎症，时间长了甚至可能导致宝宝耳聋!
7、增加恶性肿瘤发病率：近些年，儿童罹患恶性肿瘤的发病率逐年上升，其中白血病、肺癌的发生和被动吸入二手烟、三手烟有着很大的关系。二手烟和三手烟中的苯、尼古丁、亚硝胺等都是一些强烈的致癌物质;
8、增加心血管疾病发生率：一氧化碳等有毒气体，会使血液中氧的浓度降低，进而导致婴幼儿缺氧;尼古丁能引起血管狭窄，使血流减慢，这些的综合作用容易导致婴幼儿血管内皮损伤，血压升高，慢性缺氧甚至导致患儿发生肺心病。
二手烟、三手烟对孩子的影响大多数是慢性的、长期的、隐蔽的，而且即便产生了不良影响，有些家长也意识不到是二手烟、三手烟造成的。
因此，为了确保宝贝健康快乐成长，不受“二手烟”、“三手烟”的毒害，做为家长，我们应该以身作则——戒烟，从源头上切断二手烟、三手烟的来源，尽量为孩子健康快乐成长营造一个良好的成长环境。