今天有白癜风病友向我提了几个问题，我想着也是很多病友想知道的问题，我就个人经验、观点统一作答。
1、白癜风患者饮食上有啥讲究吗，有的说不能吃含维生素c高的蔬菜水果？
的确不能吃维生素c高的蔬菜水果，白癜风就是因为黑色素减少，而维生素C能使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，从而阻断了黑色素的生物合成过程。进食维生素c的蔬菜水果会加重白癜风，更不能口服维生素c片，打美白针。据2017央视网报道：长沙的吴女士在广州工作，去年在广州打美白针却不料后来被医院确诊为白癜风。美白针主要成分维生素C和抗氧化物质。实际上打美白针致白癜风的早些年就有报道。一个健康人用了高维生素C得了白癜风，白癜风患者再食用高维生素C的食物，还不是找着加重病情吗？
我单位的保洁阿姨从几岁就有白癜风，20多年一直只在大腿上并未扩散。一次她参加喜宴，整盘猕猴桃都没人动，她吃了肘子后觉得吃猕猴桃很爽口，一盘她连吃加打包回家吃了，从那后她就是一名泛发型白癜风。大家都知道茄子有美白作用，中医说吃茄子容易发疮犯肺病。去年这个时候我吃了半盘凉拌茄子，结果放下筷子半小时，白斑大了1/3。
多数的水果维生素C含量并不高，反倒是一些蔬菜维生素C更高。青椒、红椒、彩椒，总之什么叫“椒”的含维生素C都很高。含维生素C最高的前4名是：酸枣100g含VC900mg，鲜枣100g含VC243mg，野苋菜100g含VC153mg，100g含VC144mg，而普通成人推荐量为100mg。附一张蔬果维生素C含量表，别吃超就行。此文小方说健康原创。
2、不能吃牛羊肉，鱼虾等海鲜，不能吃辛辣刺激，甚至醋，也要少吃？
白癜风是皮肤病，为风湿相搏于皮肤；中医理论白色属肺；白癜风有肝肾阴虚型、气血不足型等。皮肤病一般是不可以吃鱼虾蟹的，特别是海虾、海螃蟹，这两样绝对是皮肤病的发物。辛辣刺激伤肺，比如闻到刺激气味人都会咳嗽，所以从中医理论应避免刺激食品和环境，比如不能做油漆工。牛羊肉应该再加上狗肉，羊肉狗肉为大热食物，不适合肝肾阴虚型病人食用，容易加重症状，牛肉为温性食物多吃也会加重症状，当然牛肉一次吃2块，解个馋还是问题不大。至于醋没听说过，醋入肝，日常调味我认为没问题，只要别买勾兑醋。
3、不能熬夜（但有时避免不了）？
熬夜伤肝、伤肾、伤心、伤肺、伤胃，熬夜老得快，因熬夜猝死、肝癌的大有人在。白癜风从中医说就是脏腑功能有问题，熬夜肯定对病情不利。只能尽量少熬，找时间补个觉。不知大家有没有注意白癜风患者如果美美的睡了一觉，早上起来白斑位置相对中午颜色要深些。
其实这位病友还有最重要的一个问题没问，压力。中医、现代医学都认为白癜风心因性疾病。我同事4岁的儿子发病前，同事对他说宝宝爸爸给比找了个好小学，妈妈给你报了3个辅导班，从现在起你要努力，这个小学有入学考试。上好小学才能上好中学，上好中学才能上好大学，上好大学才能有好工作。从那后宝宝就话很少了，掰着手指做题了。遇到心事怎么办？揉胸口膻中穴，如果痛要揉到不痛。