小希一年前成为“牙套妹”，好不容易等到“刑满释放”，满怀期待地取出牙套，结果发现，牙齿是矫好了，但是有几处牙缝间，出现了几个三角形的缝隙。
原本开心的她，转瞬又纳闷起来了——这几个缝隙这么大，能不能自行补上？会不会越来越大、越来越多呢？会不会有什么严重后果？
一口洁白整齐的牙齿，绝对是颜值的加分项，但这牙缝间的黑三角缝隙，是怎么回事？
根源是牙龈萎缩
南方医科大学第三附属医院口腔科主任车英林说，牙齿间出现的“黑三角”，主要原因是牙龈萎缩，牙龈填充不足所致。
牙龈为什么会萎缩呢？
主要是因为牙槽骨的吸收，比如牙结石、牙周炎、创伤性咬合等原因所致。
有些人则是在矫牙之后出现，可能是因为咬合创伤、矫正力过大或牙齿移动，引起牙龈萎缩。
简单来说，“黑三角”所反映的，通常是不健康的牙周状态。与此同时，这些缝隙还容易造成食物嵌塞，诱使“黑三角”继续发展。
不可逆，但有办法
“黑三角”的形成是不可逆的过程，因此，“黑三角”一旦出现，不能光等着以期自行恢复，相反，应该积极应对，及时处理。
“出现了‘黑三角’，首先要做的就是清除病因，根据牙周的问题，进行牙周基础治疗。”车英林说。
他介绍，可以通过“邻面去釉”及矫正、局部贴面或树脂修复，借助义龈或全冠等方法进行修复。“当然，这都需要由专业的口腔专科医生来操作。”
这些方法各有千秋，费用也不同，具体应由专科医生根据具体情况，给出个性化的建议。
日常预防：定期洗牙，竖向刷牙
虽然医生有办法修补“黑三角”，但已经萎缩了的牙龈，毕竟无法挽回，因此，注重预防很有必要。
牙周病的进展大多缓慢，往往从偶尔刷牙出血，到口腔异味，到牙龈肿痛，牙齿松动，再逐渐出现牙缝隙变大。所以，应及时发现“苗头”，及时喊停下一个进程。
车英林强调了洗牙的重要性：洗牙可以有效清楚结石、软垢，每半年一次为佳。
同时，应坚持每天刷牙至少两次。
“很多人习惯横着拉锯式刷牙，过硬的牙刷、牙膏中磨擦剂颗粒过粗，会对牙齿牙龈造成过度摩擦，不但不能很好地清洁口腔，还会加剧牙龈退缩，正确的方法应该是竖刷。” 车英林说。
他还提醒，尽量不使用牙签，改用牙线、牙间刷来清洁牙缝。