九多九少 轻松长寿

1、少肉多豆

2、少盐多醋

3、少衣多浴

4、少食多嚼

5、少药多练

6、少车多步

7、少欲多施

8、少虑多笑

9、少言多行

看起来简单,做起来难!想要过健康生活,那就从今天起,每天努力改掉一个坏习惯,遇见更好的自己!