您可能听说过这种说法“打开你的第三只眼”，但你可能不明白究竟是什么意思。为了进一步探讨这个话题，我们首先需要定义何谓第三只眼。
第三只眼的简史
在印度教中，第三只眼被认为是第六脉轮(sixth chakra)且位于额头中间。在神智学(Theosophy)上认为它与松果体(pineal gland)有关，且根据古代理论，人类在头后面有一个实际的第三只眼，且具有肉体和精神的功能。他们认为随着时间的推移，这只眼萎缩并下沉变成我们现在所称的松果体。在新时代它代表一个启蒙的状态。在道教和许多中国传统教派中有“第三只眼的训练”来训练你协调振动。
通往启蒙的入口
正如你所看到的，有许多关于何谓第三只眼睛的解释及它位于哪里的说法。对我来说，我只纯粹认为第三只眼就是我们都可以通往的道通。机率是，如果你正在阅读这篇文章，你正在通往打开你的第三只眼的路上，或你已经具有这样的能力，且你经由这个新发现的激情享受畅游乐趣。我已经开了我的第三只眼超过30年的时间，而我每一天仍然觉得像在糖果店里学习新东西的孩子。
我听说过一些关于对第三只眼的恐惧及未知的想法，我认为对我来说最重要的事你要知道，无论你是在你旅程何处，它都是完美的。我们不是生来要失败的。我们不是来被惩罚，我们不是没有未来。一旦我们可以净化我们的信仰体系，以及身体力行在每个刻一切都是完美的这种认知，生活就会变得容易得多。
我如何开第三只眼
我确信有一大堆的方式可以来打开你的第三只眼，但我只能诚实地与你分享我怎么打开我的第三只眼: 经由冥想。记住，第三只眼只是一道大门。当你心平气和坐下的那一刻起，你就会了解不要去评判你的思想。相反地，你需要允许它们自由流动，且把它们想成好像是在一条传送带上。这时候你就已经通过这个大门，而你就是开了第三只眼了。
对我而言，从我开始冥想的过程起花了我45分钟。当时我的心灵很固执。我好想用打坐及冥想来看到自己，十分钟后，我会被生活琐事再次分心。我脑中没有像原本应该要设法专注的，我会在我的脑袋思考所有的小事务，例如需要去拿我的干洗衣物，该银行何时关闭，和晚饭煮什么吃。
如果您遇到这种情况，那你是完全正常的。这需要一些时间来解决并切断连接。在这一切的诀窍是不要自我批判，而只是把自己融入并且一笑置之。引导冥想是有益的，因为它允许你进行某种程度的飘移，然后抓住那声音回到正事。
你要跑以前必须要会爬
就像一个孩子先学会爬行，走路，然后才会跑，当你通过这大门或称“打开你的第三只眼”后，你还要花一点时间来让你适应新的视野，这点认知是非常重要的。对某些人来说，你可能会看到空气中的光环和空间次元闪耀，对其他人而言，这将是一个内部的愿景，像一个白日梦或电影的呈现。
对你来说，不论它如何发生，它都是美好的。当你释放你的恐惧和净化信念系统时，使用你的第三只眼你将会“看”到越来越多。