近段以来看到很多的爸妈都在吐槽说：自己的孩子现在挑食、厌食、不爱吃饭等等，食欲比之前减退了很多，为此很是烦恼，不知如何是好。确实孩子不吃饭是很容易让家长担心的，特别是一些新手妈妈更是没什么经验，面对这个问题不知所措，今天我们就一起来看一下孩子为什么有时候会出现厌食的情况。
孩子为什么会出现挑食、厌食呢？这些原因宝妈要知道。
肠胃不好：孩子生病、拉肚之类的都会导致孩子肠胃出现问题从而影响到孩子的食欲，因此家长一定要注意孩子肠胃的保护；另外宝宝的饭要花点心思，味道不要太重，营养、色彩搭配要丰富一点，经常变换，宝宝才有新鲜感。
爱吃零食：太多的零食会导致孩子感觉不到饿意导致到饭点的时候就不想吃饭，长期就会形成不合理的饮食规律，也会影响到孩子的食欲，因此要控制孩子的零食量，给宝宝吃饭的时间要固定，带孩子多活动活动，给孩子做点孩子喜欢吃的东西！
消化不良：小孩子的症状，一般的考虑是脾胃虚弱消化不良引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
喂养不当：宝宝小的时候，一定要定时定量喂养，不能给吃零食，也不要间隔时间太短，宝宝还小，有时无法和家人一起吃饭，所以小宝宝吃的东西要单独制作，在比较安静的环境里喂食。
那么该如何解决孩子厌食的问题呢？补锌是关键。
除了做好上面说到的这几点之外，解决孩子的食欲离不开补锌，因为锌是我们人体重要的微量元素之一，对孩子的食欲有着重要的影响；当孩子缺锌的时候味蕾功能减弱，味觉元素灵敏度降低，从而导致食欲不振，进食量减少；同时含锌消化酶如羧基肽酶A的活力降低，消化能力减弱，加重到孩子挑食、厌食的症状。
那么我们该如何补锌？可以这样去做。
补锌可以根据医生的指导下给孩子吃一些补锌片像锌稀蛋白之类的，锌稀蛋白之所以能较明显地改善小儿厌食症，源于它独特的有效成份：锌、硒、碘、蛋白质粉，其中的锌增加舌头的味觉元素，改善食欲；碘作为谷光甘肽的过氧化酶的成份，具有抗氧化作用，调节免疫；硒与金属的结合力很强，能与体内的铅等有毒重金属结合，形成金属硒蛋白复合而解毒，排毒。