最近后台搜索“吊带”、“吊带裙”、“一字肩”的妹子明显多了！
也能理解，天太热，穿太多根本受不了！
再说，夏天本来就是该露肉肉的季节啦
穿的少了，对身材要求更高。
你们有没有利用这个夏天，来好好锻炼减肥？
不过，桃子发现，有些妹子也有苦恼。比如明明上半身不胖，看起来就是有点壮！
女明星里，张子枫必须算一个！
虽然没有漂亮的锁骨，但是这样的身材真的不能算胖啊！可还是莫名有丢丢壮。
另外一个有明显变化的女星是尹恩惠，整个人看起来纤瘦不少。
尤其前两张照片，放大看，最大的变化在肩膀那！
之前是圆鼓鼓的一块，后来变的非常平。
大多数人把左图这种情况叫溜肩，但其实这块肌肉叫斜方肌。
如果斜方肌明显，脖子看起来会更加短粗，即使你根本不胖，人还是会跟着壮一圈。
（网上找的张辛苑P图前后对比）
造成斜方肌发达的原因有很多。
一种是确实肌肉发达。
恩，其实肌肉长对了地方，很好看啊
二是先天因素。
古代以溜肩为美，那时候画里的人也大多是肩膀圆圆。
到了民国时期，穿旗袍时，溜肩膀好像格外美。
最出名的大概就是电影《花样年华》，连Maggie这种平肩膀，穿出溜肩效果，似乎才像那个时代的美人。
第三种就是我们经常看见的这种溜肩。
排除前两个因素，如果平时几乎不运动，但是斜方肌（看上去）很发达，其实那根本不是肌肉！
真正的元凶多半是不良坐姿或站姿，肩膀那里看起来很大一块，实际是肌肉长时间高度紧张导致。
（左图是正确坐姿背影，右图是坐姿随意，甚至驼背的身型背影。坐姿对肩颈线的重要性，一对比就能看出来啦。）
所以你会发现，很多斜方肌发达（溜肩）的女生，还有含胸、圆肩、脖子前倾这类问题。
要改善溜肩（斜方肌）的问题，方法很多。
最立竿见影的就是打瘦肩针，那啥，女明星们比较爱用这招，因为快！
当然不是一劳永逸！能管3-6个月吧。
咱们普通人不是明星，能不打还是别打吧。
更靠谱的方法是锻炼，
两臂向上屈伸，以及胳膊肘向后加紧，让后背有反向紧张感，来放松肩颈紧张的肌肉。
有条件的话，去健身房。
女星里身型变化比较大的是袁姗姗，不仅有了肌肉线条感，体态变化好多！
桃子一直很支持锻炼身体，我自己曾经坚持锻炼差不多有十年。
自从开写公众号之后变得非常忙，锻炼中断了，最近会重新拾起来（后面也许会写健身文哟
）。
而且夏天也很适合锻炼！
一是温度高，新陈代谢加快，燃脂更有效。
二是天气热，温度高，消化功能下降，胃口差吃得少，更有利于减肥。
不过夏天也有烦恼，那就是出汗多！
别说运动，就是稍微动一下都汗流浃背。就算不去健身房，稍微不注意，身上的“味道”就不怎么好闻。
但是你知道吗？
我们常说的“汗味汗味”，其实这么多年完全是在背锅
，因为它本身并没有味道！
是的，汗液本身没有味，只是它在皮肤上和细菌接触之后，就有了。因为细菌会吃掉汗液中的有机物，并排出消化气体。
所以，咱们平时闻到的“汗味，其实”是细菌的……屁
每个人表皮菌群不一样，这就是为什么每个人的汗味都不一样。
正常的汗液分泌+正常数量的细菌=你的体味，但如果皮肤或者衣服上的细菌太多，那个味道就……
一般来说，最常用的方法是用各种除臭香氛（普通香水、留香珠之类）来掩盖这种“异味”。
结果呢，各种味道混在一起，好像更难闻了……
而且，也根本没解决汗臭和异味问题啊！
最近，我发现能解决比较彻底的方法是这个——Air Funk除味轻香水。
（之所以说它能彻底解决，当然有依据哈）
1，首先它和普通香水最大的不同是，不是用香味来掩盖臭味，而是直接分解臭味。
怎么分解呢？
为了解决出汗引起的“各种异味”，轻香水里添加了天然β-水芹烯抗菌成分。
它是从日本北海道生长的库页冷杉中提取，库页冷杉油（绿叶醇）能抑制体表汗水油脂造成的细菌繁殖。在实验室条件下，能消灭99%的大肠杆菌、金色葡萄球菌。
细菌减少了，异味自然就大大减少。
另外，轻香水里还添加了消臭因子——来自日本进口的GT-S，能直接消除织物或者皮肤表面的异味分子。
这样一来，才是真正分解异味，达到从根源上消除异味的效果。
2，天然植物提取，无过敏成分
β-水芹烯也是很多高级香料的重要合成成分，它带有天然、新鲜的柑橘-胡椒香气，散发淡淡的清新气息。
因为提取来自植物，所以没有任何致敏成分，家里有小宝宝也能放心使用（喷时避开宝宝哈，小心误入眼睛）。
3，气味好闻不刺鼻
之前桃子介绍过Air Funk去甲醛空气净化香氛，有妹子反馈桃子说，去异味效果特别明显，而且香味不刺鼻，是那种空气中飘来的若隐若现的青草香。
当时说过，Air Funk用的是高端香水型香氛。香精原料来自全球前3大香精公司之一—— 奇华顿Givaudan，总部位于瑞士，拥有香精香料行业25%的市场占有率。
目前，Air Funk除味轻香水有两种香型，分别是地中海微风和甜茶。
我用的是地中海微风。
主调是柑橘馥奇，前调带有淡淡的柑橘香，有点甜但又清爽舒服。之后杂糅着淡淡柔柔的茉莉花香，清新雅致，后调有置身大海的清凉感。
总的来说，一点都不浓烈，闻起来宁静自然，比较清淡，适合我这种喜欢简约风的女生
另外一种是甜茶香型，看介绍说，整体香调是果木香。
前调是清新的佛手柑和黑醋栗，有种秋日的温暖。中调是淡雅的白花香，香味淡雅悠远。最后是木质香，厚重丰富的木香中和了白花的甜腻感，让人觉得温暖又踏实，身心都得到了安宁。
Air Funk这款除味轻香水用起来范围很广。
比如，夏天聚餐时，最适合用来祛除火锅、烧烤烟熏火燎的味道。
另外，衣服上的烟草味，乘坐地铁、公交车之后身上的异味，以及夏天爱出汗的女生（or男生），都特别适合用它来喷喷喷，还能避免各种尴尬
因为只有淡淡的香气，所以不会像香水喷多了那样，特别呛，或者熏得要命。
南方下雨比较多，屋里的霉味和潮味比较重，这时也可以用它来缓解。
喷在衣橱里，卫生间或者你认为需要的地方都可以啊。
家里如果养宠物，也会很需要吧，尤其是猫咪。原来我也养过猫，真是超级可爱哦，但是那个味道……
有人说Air Funk留香再持久点就好了。它的香味的确是偏淡的，因为主要功能是分解和祛除异味。
异味没有了，才是主要目的，不然再浓烈的香味，都是治标不治本。
Air Funk除味轻香水50ml，价格是99元。
今天，桃子的读者粉丝独享的优惠券是，无门槛减30元！
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或者也可以在淘宝直接搜索airfunk，就能找到啦！）
其实，炎炎夏日，想要享受海边清风，也许不一定非要去海边。
愿我们人人都能拥有夏日香气，和恼人的异味说bye bye吧！