据说美国市面上的自我提升指南书总值是 99 亿美元。但很多心理治疗师认为这种书其实是没用的。艺术家 Johan Deckmann 决定以指南书的方式来说些有趣的反话，来感受一下这波心灵冲击——
1. 垃圾堆里找对象指南
2. 随波逐流指南
3. 寡淡人生指南
4. 沉默是金指南
5. 迅速成功指南
6. 对话杠精指南
7. 被揍指南
8. 犯傻指南
9. 工作指南
10. 自我塑造指南
11. 逃避指南
12. 死亡指南
13. 卧床指南
决定践行最后一条
如何过好没有钱也没有爱情的人生
山東人民廣播電臺