身体正面意味着接受我们目前状态的身体。这意味着将我们“应该”看起来像什么的先入为主的观念放在一边。当我们觉得自己太瘦或太胖时，我们正在给自己施加很大的压力，以符合社会的标准。身体的积极性可以帮助我们克服这些消极的感受，并向我们展示一种爱自己的新方式。
开始练习身体积极性可能很困难。身体积极性报价可以帮助你记住什么是真正重要的，并帮助你快乐地前进你的生活。即使是着名的名人也为自己的身体形象而挣扎。他们在这些身体积极性报价中分享他们的智慧。
来自名人的16种关于身体积极性的言论帮助你改变你的态度
1.“我喜欢我的外表。我是一个完整的女人，我很坚强，而且我很强大，同时我也很漂亮。“
- 小威廉姆斯
2.“在我创作这张唱片之前，我正在尽一切努力让我的音乐听到。我试图减肥，我正在制作可怕的音乐。直到我开始做自己的音乐才开始流动，人们开始聆听。“
- 萨姆史密斯
3.“我们看到的那些被标记为美丽的东西都很瘦。在这首歌中，我有点说，'F ***他们瘦的女孩。'但这都是爱情......我用视频超负荷，以表明我不会隐瞒。而我那些大甩卖舞者，他们不会隐瞒。黑人女孩应该感觉性感，强大和重要。“
- 妮琪·米娜
4.“你是一个人，你活一次，生活很美好，所以你可以吃那该死的红色天鹅绒蛋糕。”
- 埃玛斯通
5.“我真的不在乎我看起来那么多。我认为那里的女性应该对自己的外表感到满意，而且他们不应该真正遵守任何刻板印象。只是开心，希望健康。“
- 威尔逊
6.“这就是我。我为任何规模感到骄傲。我爱你，并希望你以任何形式感到自豪。“
- Lady Gaga
7.“我们生活在一个时代，人们不可能让女人，男人和任何人都自己拥抱自己。多样性是性感的！爱自己是性感！你知道什么是不性感？厌女症，客观化，标签，比较和身体羞辱！谈论人们的身体，好像他们正在展示，要求您的批准/意见。他们不是！庆祝你自己。庆祝别人。让我们彼此不同的事物让我们变得美丽。“
- 格兰德阿丽亚娜
8.“我不会为了拥有完美的身体而牺牲精神健康。”
-Demi Lovato
9.“外表与我们应该从中获得信心的地方很少有关。”
艾米舒默
10.“我从来不想看起来像杂志封面上的模特。我代表了大多数女性，我为此感到非常自豪。“
-Adele
11.“我绝对有身体问题，但每个人都会。当你意识到每个人都这样做时，即使是我认为完美无瑕的人 - 那么你就可以开始按照你的方式生活。“
- 泰勒斯威夫特
12.“我不是一个自我价值来源于她的着装大小的女人。”
- 克里斯汀贝尔
13.“我的四肢工作，所以我不会抱怨我身体的形状。”
- 德鲁·巴里摩尔
14.“我想成为身体感觉好的人，可以说她喜欢它，不想改变任何东西。”
-艾玛·沃特森
15.“我对我的身体很舒服。我不完美。缺陷在那里。人们会看到他们，但我认为你只能活一次。“
- 凯特哈德森
“女性的身体是如此美丽。我希望女性会为自己的身体感到自豪，而不是因为为自己的女性而感到自豪！“
- 克里斯蒂娜·阿奎莱拉
最后的想法
身体积极性是与自己达成和平的关键部分。当我们练习身体积极性时，我们学会接受我们的缺陷和缺陷作为我们自己的一部分。每个人都通过批评的眼光看待自己或自己。放下你的愿望，改变你的身体形状，接受你现在拥有的身体。
社会对我们应该如何看待有严格和惩罚性的指导方针。身体积极性为男性和女性解放，是迈向更好的精神和情绪健康的一步。