今年世界盃最大的熱點
無疑是C羅的
本來快退役的年齡
他的自律和魔鬼身材
讓男女都忍不住舔屏
一人扛起國家隊
讓全世界在電視機前燃了一夜
100分鐘攻入4球
就問還有誰？
特別是
葡萄牙對戰西班牙的那場
在比賽快要結束的第87分鐘
面對西班牙隊的
群虎環伺、厚盾人牆
33歲的他
目光如炬
頂住壓力射進關鍵一球
一人帶領球隊3比3追平西班牙
真的太帥了！
這種兵臨城下
不負眾望
力挽狂瀾的氣勢
應該是男人最性感的時刻了
網上有個段子
進球后
就連他的皇馬隊友拉莫斯
也忍不住在賽場
跟著狂歡跑起來
跑了幾步
才想起自己是西班牙的隊長
那一場比賽被網友稱為：
C羅一人扛起了整個國家隊
讓人心生敬佩
01
一般30歲以後
在足壇已經屬於高齡了
很多這個年紀的球員已經退役
但C羅卻像體壇bug一樣的存在
身體絲毫不受影響
原地騰空79釐米
這彈跳力比NBA平均值還高
賽場上25米衝刺跑
僅用時3.61秒
比田徑運動員都快
即使他不踢足球
估計也能在其他運動領域拿個冠軍
他打破了
年齡對職業生涯的限制
3次世界足球先生
5座金球獎
6座金靴獎
5座歐冠
……
幾乎拿遍了所有獎項
在體壇開啟了無敵模式
從清潔工家吃不飽飯的窮小子
到身價4億美元的足球巨星
弗格森爵士曾評價他：
羅納爾多之所以有今天
靠的可不是僥倖
而是他的努力
他的成功來之不易
當他高傲地站在世界的巔峰
有人說他狂
有人說他自戀
但我們從他身上
看到的都是正能量
默默資助海嘯倖存者11年
不惜賣了自己的金靴獎盃做公益
為了獻血從不紋身
不抽菸也不喝酒
......
他正能量多得有點爆棚！
02
1985年
C羅出生在
葡萄牙的一個窮人家庭
爸爸是個花匠
媽媽是個清潔工
他特別喜歡足球
由於家裡太窮了
他只能在街頭巷尾踢野球
還自創了一套假動作
很炫酷實用
10歲的時候
他就表現出色
成為當地
國民足球俱樂部的小球星
每場比賽都能進8、9個球
13歲的時候
葡萄牙里斯本競技俱樂部
被C羅的球技所折服
以1500英鎊的超低價格簽下了他
當時誰也沒有料想到
五年後
這個少年的身價會暴漲10000倍
當時的C羅還很單純
只知道去了里斯本
他就能吃飽飯
能掙錢補貼家用
有像樣的足球場
還不知道自己的命運
會發生怎樣的改變
但剛來到里斯本的幾個月
大家都瞧不起這個窮小子
因為他的口音
被嘲笑“鄉巴佬”
甚至因為個子長得過快
動作笨拙
差點被踢出球隊
個性要強的他
為了變強壯
和不被人欺負
經常在晚上
偷溜進健身房下苦工
因此
訓練中心主管
每晚都要在別人睡了後
去健身房抓C羅
白天練球、晚上健身
別人休息的時候
他還在鍛鍊
他是俱樂部裡最拼命的一個
在擁有強悍的身體素質後
加上他帶球速度極快
善於突破和射門
2003至2004賽季
C羅帶領里斯本競技以3:1大勝曼聯
引起了曼聯的注意
曼聯教練弗格森慧眼識珠
開出了最好的條件
以1224萬英鎊的價格簽下了C羅
成為了英格蘭足球歷史上
身價最高的年輕球員
還把貝克漢姆留下的7號球衣傳給C羅
眾人皆驚！
搞不懂這個毛頭小子為何值這個價
弗格森回答：
“他配得上7號
他的成就不會比貝克漢姆差！”
在曼聯
在弗格森的培養下
C羅的球技越來越沉穩踏實
但他依然是最勤奮的那個
為了練球甚至在雙腿上綁上沙袋
果然如弗格森所言
在效力曼聯的6個賽季中
C羅打入118球
幫助曼聯贏得了3座英超冠軍
1座歐冠冠軍
2008年
甚至大滿貫了
金球獎、世界足球先生、金靴獎
成為了曼聯的頂樑柱
人人都看到了
這個年輕人的實力
他正在瘋狂地成長
2009年
C羅又收到了皇馬拋來的橄欖枝
於是弗格森放手讓他離隊
讓他飛得更高
創造更好足壇成績
在西甲
C羅是第一位
做到連續五個賽季單賽季
進球數都達到或超過25球的球員
連續一百多場比賽
只要C羅進球
皇馬從沒輸掉過比賽
即便擁有如此輝煌成績
C羅一刻也沒有鬆懈
在集訓的酒店房間裡
別人在休息
C羅在做仰臥起坐
女友來探望他
卻被晾在一邊
他和教練兩個人訓練到凌晨
歐冠勝利的當晚
別人都在慶祝
C羅卻回家
繼續完成自己的日常健身課
為什麼33歲的C羅可以如此厲害？
這就是答案！
擁有卓越天賦
還比常人更勤奮
前曼聯名將埃弗拉
曾經這樣評價C羅
“如果C羅請你去他家吃飯
一定要拒絕他！”
C羅和埃弗拉都在曼聯效力的時候
但是C羅為他提供了
一份他自己的餐單：
沙拉、雞胸肉、白開水
僅此而已！
飯沒吃完
C羅就拉著埃弗拉去訓練
這讓埃弗拉記憶十分深刻
而且C羅的生活十分規律
20年來
都是高蛋白低卡路里的食物
從來不抽菸、不喝酒
不喝白開水以外的任何飲料
每天雷打不動地堅持訓練
運動員的體脂率
通常在10%左右
他的體脂率僅有7%
運動員肌肉含量
通常很難超過46%
而C羅肌肉含量為50%
這讓C羅
在射門、奔跑和彈跳上
都很佔據優勢
他的這雙金剛腿簡直無敵
運動能產生5G動力
媲美一輛FI賽車
而在歐冠面對尤文的倒掛金鉤
C羅騰空1.41米
射門高度高達2.38米
贏得了全場包括對手在內的掌聲
別看他有時候被媒體拍到超幼稚
表情和動作看起來只有三歲
但他的自律可怕到嚇人
所以大家喜用瑞士手錶來形容他
生活相當嚴格高質量
早年的一個科學測試
“關燈射門”
C羅卻依然在黑暗中將球精準射入門內
他的天賦以及他的努力
讓他名副其實地成為足壇大魔王
03
作為足球運動員
大部分球星都酷愛紋身
這已經成為一種時尚
貝克漢姆
梅西
茲拉坦•伊布拉西莫維奇
勞爾•梅勒萊斯
蒂姆•霍華德
再看看C羅
集球技與顏值於一身的他
卻乾乾淨淨
沒有紋身！
馬德里有位紋身藝術家
叫萊奧•米拉雷斯
他曾因為給託雷斯、阿圭羅、古蒂等
眾多球星紋身而名聲大振
萊奧說：
“希望有一天可以為C羅紋身，
他有著足球運動員最完美的身材。”
C羅聽到這事
只是禮貌性地表示了感謝
也回絕得很乾脆
“我不認為紋身醜陋，
但至少現在還不能紋身，
因為我經常獻血，
我必須要對此負責。”
C羅一直有做公益的習慣
目前他獻血的總量已經救了
全世界各地的幾十個孩子
甚至還專門錄製視頻
鼓勵更多人加入進來
除了獻血
他還捐骨髓
而且C羅做公益
相當慷慨大方
捐贈了300萬歐元
幫助非洲飢餓人群
在皇馬奪得歐冠冠軍獎盃後
他還把自己的60w獎金
全部捐給了公益組織
去幫助那些需要幫助的人
2011年
C羅獲得了歐洲金靴獎的榮譽
這是一個球員
能獲得的最高榮譽之一
然而面對加沙兒童的苦難
C羅坐不住了
覺得自己要做點什麼
於是
他將自己寶貴的金靴獎拍賣了
最終金靴拍出150萬歐元的高價
全部捐獻給了加沙地區的足球學校
2014年
他曾捐獻60萬歐元
幫忙救治
一名10個月大的孩子治病
還和門德斯一起
為西班牙一位身患癌症的兒童捐款
而對於自己捐款一事
C羅並沒有大張旗鼓
他希望低調地貢獻自己的力量
C羅還是“救助兒童會”的形象大使
“救助兒童會”主要致力於
向難民兒童和貧困的孩子
提供學校教育
C羅甚至不惜出賣自己的“色相”
2016年
C羅推出了一款應用軟件
使用這款軟件
經過剪接合成
你就能有一張跟C羅的合影
在這款軟件中
C羅共擺了68個姿勢
因此只需要花一點點錢
下載這款軟件
你就可以跟C羅
拍出68張不相同的合影
你不僅可以選擇C羅的姿勢
還可以選擇他穿什麼衣服
甚至是他上身半裸的肌肉照
推出這款軟件
C羅不是為了賺錢
而是為了幫助這些孩子們
這些籌款將捐獻給“救助兒童會”
他說:
我承諾努力工作
以便給所有的孩子們一個
更好、更樂觀的未來
另外
C羅在19歲就開始
默默守護一位小男孩11年
2004年
突如其來的印度洋海嘯
奪去了22.5萬人的生命
其中有一個7歲的倖存者
叫馬圖尼斯
被發現時
這個孩子
表現出了罕見的堅強
他說他一點都不害怕
他要活著
還要成為一名球員
當時C羅對這個孩子印象深刻
他第一時間
飛赴印尼與馬圖尼斯見面
並向其贈送了葡萄牙國家隊的戰袍
隨後的11年裡
遠在歐洲的C羅
一直照顧著馬圖尼斯
一方面提供給馬圖尼斯
一家生活開銷
一方面
又支付了馬圖尼斯的學費
C羅還幫助他
加入了皇馬的足球學校
10年後
17歲少年馬圖尼斯如願
也成了里斯本競技俱樂部的球員
他身穿28號球衣
上面印著“Martunis CR”
和C羅曾經同樣的號碼
是C羅的熱心腸
改寫了這個男孩子的命運
就在歐冠決賽後
C羅還有過一個溫暖的細節
在歐冠頒獎儀式後
皇馬全隊在草坪上歡慶
C羅一度不見了
......
原來在場邊的休息區
無意看到坐在輪椅上的殘疾球迷
他主動走過去
俯身與兩名殘疾球迷交談合影留念
C羅大方的舉動
讓這幾位殘疾球迷很是感動
他還把自己
頗有紀念意義的球衣
送給了一位漸凍症患者合影
鼓勵他好好生活
2008年汶川地震
C羅遠在歐洲
也熱心腸地發聲了
在一件葡萄牙國家隊球衣上簽名
交與葡萄牙四川地震援助會拍賣
所得款項捐給地震災區
並呼籲大家一起捐出一份力
C羅每年都會參加諸多的慈善活動
通過各種基金會
以捐贈或者義務勞動等方式
幫助弱勢群體
特別熱心於
幫助貧窮國家的病人和兒童
可能自己也出生貧困
他深知幫助他人的意義所在
窮則獨善其身
達則兼濟天
以前
單純地喜歡他的球技和肌肉
後來
喜歡的是他的勤奮和自律
現在
喜歡的是他的善良與熱心腸
這樣帥氣、上進有愛心的C羅
真的讓人慾罷不能！
幫助別人
才能做更好的自己
—END—
我是米小粒
助你生根，伴你成長