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通常喝完酒之後，90%的酒精會在肝臟內代謝。即便沒有喝醉，長期喝酒還是會對肝臟造成極大的傷害，先是酒精性脂肪肝，接著是酒精性肝炎，隨後就是炎症壞死、肝纖維化，最後導致肝硬化，肝功能喪失。
那麼喝完酒之後有什麼措施能讓酒對肝的傷害最小呢？
因為上面我們已經提到，酒精對肝的傷害在於90%的酒精需要在肝臟內代謝，增加肝臟的負擔，我們要做的一切措施，目的就是減少酒精在肝臟內的存留，也就是解酒。具體措施可以參考下面幾點：
1.飲酒後飲用熱湯，如用薑絲燉的魚湯，解酒效果就不錯；
2.吃水果或喝果汁，也可以多喝清水；
3.飲酒過量的人也可以洗個熱水澡，吃點清淡的食物，補充一下水分，然後來個充分的睡眠。
禁忌：
切勿飲酒後用濃茶來醒酒，因為濃茶中的茶鹼會使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭痛。
雖然有這麼多辦法，但是還是建議廣大“酒友”：儘量少喝，平時多吃蔬菜，多運動，增強體質來減少酒精對身體的傷害。
希望我的回答能夠幫助到您，謝謝。