乒乓球好的战术需要好的步法，而好的步法除了离不开身体机能外，更离不开一双专业的乒乓球鞋的帮助和保护。那么如何才能挑选到一双适合自己的赛场战靴呢？乒乓球鞋的设计可是有很多值得考究的地方的。
乒乓球运动由于场地条件和步法移动的特殊性，专业的乒乓球鞋是少不了的。它不仅可以满足各种步法需求，也能够最大限度地确保你的运动安全，选择的时候要充分考虑其鞋侧透气性、缓冲层的防震性以及外底的抓地性。
按透气性选鞋面
乒乓球鞋主要靠网面、气孔和底透来进行排汗透气。向鞋内吹气，手放在鞋侧的排气孔边，可以判断出排气的效率。或者将气孔的部位放在灯光下，观看其透光性能，也可以做出大致判断。
1.足弓两侧
球鞋透气性跟随着汗腺分布设置最为妥当。人体足部的汗腺分布，以脚掌足弓处为最多，后跟次之。由于足弓是隆起中空的，所以在运动时，足底产生的热气需要从鞋两侧排出，因此足弓两侧有大面积网布的，是最为合理的透气设计。
2.底透
底透不仅可辅助呼吸对足底排汗大有帮助，还能同时减轻鞋子重量。这样减少跑动时的做功后，出汗也会少很多，非常适合脚部极易出汗的运动者。为了防止杂物进入鞋内，加上金属网的底透会是更优等的选择。
3.鞋舌和前掌鞋面
脚趾间出汗很多，需要良好的透气面来排湿。脚背部分面积也很大，虽不是排汗的主体部位，但仍是加强透气性的好口子。所以看鞋面时，鞋舌和前掌鞋面也有网布和气孔的乒乓球鞋，透气性会更好。
网面透气乒乓球鞋￥179.1
气孔透气乒乓球鞋￥559
按防震性选缓冲层
乒乓球移动大多用前脚掌发力蹬地，但在急停时要靠脚跟迅速蹬地制动，因此缓冲层的存在才是运动者健康的有力保障。用来做缓冲层的材质，主要有EVA、SpEVA和Solyte。除材质以外，结构也是需考量的因素。
1.缓冲层材质
1.1EVA
EVA也叫乙烯-醋酸乙烯共聚物，这种材质和缓冲性能好，绝大多数乒乓球鞋都用它做为缓冲层材料。但回弹速度慢，在专业比赛中会损失部分蹬地力量，所以适合业余选手使用，嫩更达到避免运动磨损的需求。
1.2SpEVA
SpEVA即超级弹性中底，属于老一代的缓震材料，但是很有弹性，防震效果一直很不错。材料的密度很高，寿命也长一些。它比一般的EVA材料轻35%左右，但仍旧不算过轻，还有45、55、65三个硬度版本，适合专业乒乓球运动员长期训练使用。
1.3Solyte
Solyte，缓震中底材料，比SpEVA还要轻30%，比标准的EVA轻50%，属于轻量级别的缓冲层材料。但是它仍属于EVA系物质，同样有三种硬度45、55和65。45硬度最软，用于一般业余用缓震系跑鞋，乒乓球运动员更适合硬度55的控制性缓震鞋。
2.缓冲层技术
2.1WAVE技术
在外底和缓冲中底中使用插入片，利用简单力学原理和波浪形结构，一并解决吸震、安定和防倾斜三大技术难题的就是美津浓的WAVE技术。它和EVA材料结合，柔软性好稳定性高，非常适合乒乓球专项运动特点。
2.1.1三种基本类型
平行WAVE以平行薄凉形状分散冲击力，重视吸震效果；扇形WAVE内侧高外低的波浪片，防止脚部内翻或外翻，重视安定效果；Z字形的曲折状防止横向移位，更具稳定性。对于横向移动较多的乒乓球运动来说，后两种是首选。
2.1.2四种组合方式
复合式由以上两种组成，提高运动性能；骨架式由两种添加孔型设计而成，提高吸震性和安全性；双层式的双重构造能发挥更高的稳定性。紧密式则是多组小型WAVE结合体的具结，适合各种运动需要。以上四种都适合乒乓球运动。
2.2GEL技术
Asics的GEL技术也叫超强吸震胶，号称几十公分厚的Gel可以保证一个生鸡蛋从15米高空坠落时不破损。其硅胶种类有T-GEL和R-GEL，前者缓震又耐用，后者质轻但耐磨度稍逊。而乒乓球运动由于需要前脚掌制动，所以FOREFOOT GEL前掌缓震技术适宜性更强。
EVA乒乓球鞋￥399
GEL乒乓球鞋￥457
WAVE乒乓球鞋￥701.1
缓震中底乒乓球鞋￥810
按抓地性选外底
乒乓球鞋的外底材质硬度、厚度以及纹路的形状走向都有讲究，合适的硬度系数和大小纹路，才能让运动员在脚底落地和滑步间，实现完美的“抓地和滑动”统一。即既要在发力支撑时能抓住地板，又能在滑步中运动灵活。
1.外底材质
乒乓球鞋底大都采用了橡胶，其中天然橡胶可以保证胶底的柔软、高摩擦力，优等品质还能做到抗老化提高耐磨度。看外底材料时，一定要避免一整块成型的橡胶，这种橡胶制成的鞋往往没有特殊加强处理，抓地力差不适宜乒乓球运动需要。
乒乓球鞋在前脚掌偏胫内侧的蹬地发力处，会采用与其它部位不同的胶底增加此部位的抓地能力，这样既能兼顾其它部位必要的“缓冲”防护功能时，又能更快更直接地传递运动员启动和进攻时的暴发力。
2.外底厚度
乒乓运动的步法，与前掌关系最为密切，甚至很多移动时，后跟是离地的，这就凸显出前掌鞋底厚度的重要性。据测量，市面上的乒乓球鞋底厚度都比较薄，最厚的也只有1.4cm，大部分都在1.1-1.2cm的范围内，但不同运动习惯的选手，需要的外底厚度也不一样。
中台相持多、两面拉力型选手跑动范围大，重心上下起伏多，垂直蹬地成分多且力量足，对鞋造成的压力也较大。相应地，鞋底本身也要够硬够厚才足以支撑。近台小球多、技术细腻的人则相反，更需要轻薄贴脚的鞋底。
3.外底纹路
1.人字形
人字形底纹在众多球鞋底纹中，摩擦力大、抓地力好、工艺简单的人字纹是公认防滑性能较好的一种。尤其是在室内场地，早期的乒乓球鞋橡胶底的人字纹也运用颇多，现在依然在市面流通，不过只适合业余爱好者锻炼身体用了。
2.波浪形
乒乓球鞋大多采用波浪形底纹，甚至变形的纵向加波浪形底纹的网格型底纹，主要增加前掌部分的局部摩擦力，应对于左右前后的快速变向。而脚趾内侧及外侧，有一些鞋款增加了不同于鞋底的材料，以起到辅助作用。
3.吸盘式
吸盘式以每个支撑点为一个橡胶柱，柱头部分称向内凹陷的椭圆形，众多胶柱支点的弹性都很好。有花纹的地胶场地不适合这种外底，在木地板等表面平整光滑的场地上即室内乒乓球场，吸盘式的抓地防滑性非常给力。
4.六角形蜂窝
六角形蜂窝结构在许多领域鞋底中都有应用，前脚掌处居多，用以有效提升此处摩擦力。每个六角蜂窝的棱角，在向任何方向运动时，都会提供反向的支撑力和回弹，所以这种外底尤其在较硬的地面运动。
波浪底纹乒乓球鞋￥158
吸盘底纹乒乓球鞋￥557.1