游泳是最适合婴幼儿的运动之一，能全方位促进婴幼儿身心发展。婴幼儿游泳还被医学领域作为“水疗”来辅助传统疗法，防止或减轻宝宝可能产生或已患有的身心疾病。
01
有益新生儿
身心发展
新生儿游泳延续了母亲子宫内羊水生活环境，有利于新生儿建立安全感，促进心理的发展。
能够促使胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。能够使婴儿在子宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展，并能有效刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进宝宝身高增长，使宝宝体格更健壮。
02
为早产宝宝
助跑
很多早产宝宝，特别是怀胎不足8个月出生的宝宝，他们的脑部发育并没有完全成熟。不过，婴儿的神经发育可以一直延续到两岁以后，只要采取多种措施，就可以很好地促进宝宝的脑部发育。
游泳是非常好的为早产宝宝助跑的方式。水的压力，让刺激通过皮肤感受器传达到宝宝大脑，使眼睛、手脚都跟大脑活动联系起来，促进神经系统的发育，从而促进宝宝的智商和情商发展。游泳能改善早产宝宝的睡眠，促进胃肠的消化能力，增强免疫力等，使宝宝感觉舒适而平静，提高他的应激能力。坚持游泳，早产宝宝的食量可以明显增加，头围、体重、血色素等都增加较快。
03
锻炼
剖宫产宝宝
研究表明，剖宫产的宝宝在出生的时候没有经过产道的挤压，缺乏生命中第一次触觉和本体感的体验和学习。这种体验的缺乏虽然不会影响宝宝的智商，但却容易让宝宝产生感统失调、情绪敏感、注意力不集中、手脚笨拙等问题。
游泳时，在特定的水质、水温下，水的静水压，浮力、水流冲击和水波对婴幼儿皮肤的冲击、压力而形成一种特定条件下的皮肤按摩与抚触，刺激剖宫产宝宝神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉、位觉和平衡觉的综合信息传递，引起全身包括神经内分泌系统一系列的良性反应，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。水波、水压力对皮肤的拍击可以使剖宫产宝宝产生一种愉悦的情绪，身心得到抚慰，消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等不良情绪，减轻或消除其悲伤和厌恶情绪。
04
缓解自闭症
症状
对于绝大多数自闭症儿童来说，游泳是一种最自然的辅助理疗之一。自闭症儿童很多有触觉敏感问题，在水中，水能给孩子全身充分的触觉刺激，对于触觉敏感的孩子有着脱敏的作用。游泳有利于孩子手脚灵活度和手脚协调能力的发展，在消耗孩子体能的同时改善孩子的睡眠质量。游泳中的示范、鼓励，以及玩水的各种游戏都能使其放松心情，能充分地刺激孩子的交往意识，感受交往的乐趣。
即便是那些动作协调比较困难，控制能力较差的孩子也能够在一段时间里学会和掌握戏水和游泳的基本姿势。因此，游泳常常作为自闭症儿童首选的运动项目。台湾的一项研究表明，自闭症儿童学习游泳后，情绪更加稳定、平衡感与敏捷性增加，更加守秩序，在语言、人际关系、球类活动等各项能力的启发等均有很大的帮助。
05
缓解儿童
多动症
儿童多动症又称注意力缺陷多动症(ADHD), 主要表现为注意力不集中，注意短暂，活动过多，情绪易冲动。
06
缓解哮喘
症状
在所有运动项目中，游泳对于呼吸道健康的促进作用是最明显的。对于有哮喘病的婴幼儿，适当游泳对于增强身体抵抗力，控制哮喘发作是非常有帮助的。
研究证实，游泳不仅能缓解哮喘的症状，还能从根本上提高肺部的健康状况。游泳时人们能呼吸到湿润的空气，改善呼吸功能。 婴幼儿在水中身体长时间处于水平位置，这能让肺底部所堆积的黏液得以疏导。游泳过程中，心肺功能，特别是肺活量得到了一定程度的煅炼，从而加强了婴幼儿的呼吸功能，提高了宝宝的抗寒能力和免疫力，从而更加有利于哮喘的控制。
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