成长,必须经过蜕变的阵痛；成长,就是不断的挣扎与折腾。
大家最爱吃的小龙虾，一生中要经历11次蜕变，才能长成威武的虾兵；螃蟹一般也要经历五六次蜕壳，才能变成谁也不敢惹的威武将军。蜕变让甲壳动物一步一步长大，但是蜕变过程中的辛苦，只有他们自己知道。
人的一生，也要经历无数次蜕变，也要经历蜕变中的痛苦，才能不断长大，逐渐成熟。
人虽然不经历身体的蜕壳，却要经历心理的蜕壳，蜕一次壳，成长一分，心理就强大一分。
人的成长蜕变，与人的经历有关。经历的越多，蜕变的次数也越多；遇到的困境越多，性格会越坚强；遭遇的挫折越多，心态越坚硬；失败越多，离成熟越近，离成功越近。
所以，不用害怕挫折，不用害怕困难，不用害怕失败，它们不是成功的敌人，而是成功的朋友，只有它们，才能让我们坚强，才能让我们成熟，才能让我们对未来更有信心。
有的人一经挫折或困难就丧失了信心，一朝被蛇咬，十年怕井绳，却未从挫折中汲取经验和教训，没有学会辨别真正的障碍或深坑。挫折是一本书，虽然读起来头疼，却能避免下一步的风险。
只要经受住风雨的洗礼，只要经受住波澜的起伏，经历烈火的千锤百炼，只要经受住蜕变的痛苦，你将变成焕然一新的你，变成成熟坚强的你，处事大气，波澜不惊。