有
这样一组图片
内容你肯定不陌生
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身体是革命的本钱！
作为手擎正义之剑的检察官
怎能容忍这样的事情发生？
这不，最近
中国安全健康教育网宣传科科长
王震
为全体干警上了一课！
带来“和谐我生活，健康中国人”
安全健康讲座
讲座内容涵盖了办公室健康的方方面面，通过现场生动的讲解，不仅提高了干警们的健康意识，普及了相关救护知识，更形成了“未央检察”人人重视健康，关爱健康的良好氛围。
王老师指出
肩周炎
颈椎病
腰间盘突出
已成为当下办公室的三大职业病，那么如何对付这些“健康杀手”呢？一起来看看王老师的健康“锦囊“吧。
按压穴位
肩井穴
主治疾病： 肩周炎、颈肩综合症；
韧带、肌腱长期劳损等无菌性炎症反应；
肩颈酸痛、脖子僵硬、肩关节活动受限；
头重脚轻、 手臂抬举困难，眼睛疲劳、耳鸣、落枕等。
小海穴
主治疾病：手指关节病变, 手部风湿、指关节炎, 手心冰凉, 手心出汗，手指僵硬, 鼠标手, 羽毛球网球肘, 肘臂疼痛，癫痫。
委阳穴
主治疾病：静脉曲张、小腿腹肿胀、小便不利、腿足挛痛 、小腿抽筋、风湿、关节炎、退行性关节炎、 等各种腿部疾病 。
命门穴
主治疾病：补肾壮阳、培元固本、强壮腰脊、腰酸背痛、腰肌劳损、腰软、坐骨神经痛、生骨刺、腰椎肩盘突出等。
适量运动
▲ 坐姿左腿后侧拉伸
坐在椅子边缘，左腿伸直，右腿屈曲，腰背挺直，向前俯身，双手触摸左腿，感受左腿后侧的牵拉感，脚尖处于自然姿势，无需刻意勾起或绷直。
▲ 坐姿俯身左侧臀部拉伸
坐在椅子上，左腿放在右腿膝盖上方，腰背部收紧，上身往前倾，左手微微用力，向下压左腿膝盖，找到一个可以承受的拉伸幅度，保持住。
▲ 颈部左侧拉伸
坐在椅子上，双手自然搭在大腿上，保持腰背挺直，后背贴实椅子，右手放在头部左侧，轻轻向右用力。
▲ 坐姿胸部拉伸
坐在椅子上，双手向后抓住椅背，身体前倾，挺胸抬头，感受胸部的拉伸感，保持住。
相信这些简单易学的动作，可以帮助你在办公室中得到放松，每天动一动，一定有用哦！
检察工作光荣而艰巨
任重而道远
努力工作印证了
对人民检察事业的热爱和忠诚
但身体毕竟不是铁打的
在为人民服务的同时
也还请你们爱护自己的健康