十個月的孕期中，準媽媽們會遇到各種各樣的問題，為了引起準媽媽們的注意，有的媒體甚至會誇大一些情況的嚴重性。撲面而來的負面信息讓人難辨真假，也會給準媽媽帶來過重的心理負擔，造成嚴重焦慮。比如，有的準媽媽會出現疑心病的傾向，一有風吹草動拒絕的自己和寶寶出了大問題。
經調查顯示，近些年孕期焦慮的比例佔到了70%以上，甚至比產後抑鬱的發病率都高。嚴重的孕期焦慮會造成失眠，引起身體不適，嚴重影響生活質量。今天滴滴家政的母嬰護理師就來給準媽媽們“減負”，下面說的哪些情況，其實沒有我們想的那麼可怕——
“生化妊娠會不會導致不孕？”——放心吧，沒事！
曾經有專家對200名健康女性的700多次月經週期進行研究，研究發現，自然流產率達到了31%，這意味著有三分之一的胚胎在正常著床後又自己掉了，這其中有三分之二屬於生化妊娠。
作為有正常育齡女性，生化妊娠可能就是你的某一次看似正常的月經，所以臨床上不把生化妊娠算作流產，只當做是不規則的月經。
→ 生化妊娠最佳的預防方式：不要測得太早。。因為測的晚一些，就可能只當做一次月經，而不知道是生化妊娠了。
→ 生化妊娠後最佳的處理方式：忘了這次經歷，繼續等待寶寶降臨。
“懷孕後照了X光，會不會造成寶寶畸形，寶寶還能要嗎？”——放心吧，沒事！
妊娠33 天以後到3個月末是致畸的敏感期，其間胎兒大量器官集中發育，容易受到電離輻射影響而發生畸形。但這並不意味著準媽媽們照了X光，就會導致寶寶畸形。
理論上講，孕婦接受5~15rad的放射劑量時，可能產生胎兒畸形但是診斷性的X光都達不到這個計量。
比如照一次胸片的放射計量約為0.00007rad，
一次胸透的計量約為0.00035~0.0007rad，
一次牙科X光檢查的計量約為0.0001rad，
這些通常的X光檢查的放射量都是遠遠低於致畸量的。
從懷孕到生產本來就是一個不斷冒險的過程，不要奢望“絕對安全”，因為即使孕期中避免了所有已知的風險，寶寶仍舊會存在3%的畸形風險，這是由隨機突變造成的，無法逃避的風險。如果不想面對一點風險，那隻能選擇不懷孕了。
“B超顯示寶寶偏小一週，是不是發育有問題了？”——放心吧，沒事！
B超檢測的孕周，是對照寶寶發育平均值而言的。比如，32周的寶寶股骨長平均值是6.2cm，5.7~6.9cm都輸入正常範圍。寶寶不是機器人，不會按照書上的標準來生長，偶爾偏大或偏小一些都是很正常的。
B超測量的結果，我們只需要注意它是不是在正常範圍內就可以了，準媽媽們不必過分擔心。
“寶寶臍帶繞頸，會不會引起窒息？需要剖腹產嗎？”——放心吧，沒事！
臍帶繞頸在在孕期中其實是很常見的現象，至少25%的寶寶都經歷過，別說是繞兩圈，即使是繞三圈都算不上是剖宮產指徵。臍帶繞頸並不會像“上吊”一樣勒住寶寶脖子，因為臍帶輔助點是在肚臍上，真要勒住也會順著肩膀滑下來。
所以，歐美國家的B超是不會檢查有沒有臍帶繞頸的，因為這個信息毫無價值。
“羊水破了超過24小時，需要緊急剖宮嗎？”——放心吧，沒事！
孕周37周以後，胎膜早破的發生率大約為20%，在足月的前提下，胎膜早破只是意味著即將生產，80%的人會在羊水破後24小時內自然發動宮縮。
胎膜早破確實會增加一定風險，比如宮內感染、臍帶脫垂，但是發生率都是非常低的，而且醫生會給與預防性抗生素預防感染。也不必擔心羊水會流光，因為羊水並不是固定不變的“死水”，還是會增加產生的，而且至少會有好幾百毫升的“存貨”。
所以，單純的足月胎膜早破只是生產前的預告，我們只需要做好相應的預防措施，不必過分緊張，更不必因此做剖腹產手術。
