字數 ▍1600字，閱讀約4分鐘
01 社交難題
職場當中，有一種“普遍性”社交苦惱，就是自己的上司看不上自己，一走進職場就有壓力，看見上司就像遇到“天敵”一樣，久而久之，失去上班的樂趣，毫無自信，甚至自慚形穢，上班如“上墳”。領導看不上自己，是職場焦慮的根本原因之一。如何解決呢？趙貓貓分享一套向上管理的“社交七步法”。
基本功是基礎，首先要認識到，這是職場的普遍現象，很多人在不同時間段都出現過，有了這個認知，就會卸掉很多焦慮：自己不是愚蠢的個例，而是遇到了每個人都有的常規問題，也就是說，不是自己不如人，而是人人都如此。
人人都會遇到，不必太煩惱
2 向上管理“社交七步法”
第一，向外看。一個人是什麼樣的脾氣秉性，絕不是自己說的，職場中經常會有人說：“我這個人比較實在，總是說實話得罪人。”這樣的人，往往最不實在，自己評價自己很多是相反的。
說自己實在的人不實在，說自己聰明的人一般是傻子，說自己帥的人經常是醜傢伙的自嘲。所以，看一個人是什麼樣的脾氣秉性，要看他對別人的態度。所以，上司看不上你，你要看他是隻對你這樣“另眼相待”，還是對團隊中大多數人都是如此。
對大多數人都是如此，就說明這個上司的脾氣秉性就是這樣，脾氣大、挑剔，團隊管理以“負激勵”為主。這裡你就要觀察領導“暴脾氣”的原因，是心胸狹隘、焦躁、不夠從容，還是對工作要求很高、目標比較遠大。這兩者的區別就是發展，前者沒有發展；後者有發展，可以忍受。
第二，向內看。
如果你發現很不幸，領導僅僅就是看不上你，那麼，你要著手分析的不是別人，而是你自己。古語云：“行有不得，反求諸己。”這世界凡有問題的，要知道大部分原因都在自身。這種分析，要用一個簡單有效的方法，就是“一張紙原則”。在紙上寫出來，和在頭腦中想一想，根本就是兩碼事。為什麼呢？因為人的情緒會自然地向著有利於自己的方向思考，而你把它寫在紙上卻不一樣，你要按照你的上司、同事、下級等不同維度去思考，分別記下不同角色對你的看法，然後總結在一起。一般五成以上都會是自己的問題。
第三，有行動。制定有的放矢的“自我改進”計劃，這裡的關鍵在於，不但方案要具體有效，更為重要的是，你要持續一段時間，讓領導、團隊反覆感覺到，並且有反饋，根據反饋修訂計劃。
第四，反覆看。分清是上司蠢，還是我真的蠢。如果冷靜而綜合分析之後，斷定上司確實有問題，對自己的要求與冷漠是錯誤的，那你要怎麼辦？告訴上司他的愚蠢和你的無辜？或者，堅持自己、大刀闊斧地和上司對著幹？
如果這樣，你可真的是和他一樣愚蠢了。但實際上，人性的弱點確實驅使人犯這樣的錯誤。要想不蠢，就要用到下面的一招。
第五，看價值。如果確定是上司愚蠢、狹隘、偏激，戴有色眼鏡看你，而非你的能力欠佳、行事有錯，你要做的就是“價值分析”。評估一下這家公司，這個崗位對你的價值，如果沒有價值，公司很一般，你可以選擇離職。
如果公司很好，對你是有價值的，只是這個上司的問題，你就要選擇忍耐，這也是一種職場修煉，修煉你的耐心，而一般也不會太長，6-12個月，就會有組織調整的變化，這是現代公司的慣例。
第六，練內功。制定自我激勵的“潛伏計劃”。這個計劃涵蓋兩個方面：一方面是按照上司希望的方式調整自己，適應領導，從他的邏輯維度思考，能夠很好地理解他的方法，讓自己能夠好過一些，同時也能夠保護自己。
另一方面，越過領導的愚蠢，在業務與成長方面自我激勵，跟進業務發展，隨時觀察公司內部的機會，隨時等待蠢領導被幹掉。
第七，不動心。不要將這種事情感情用事，這不是感情，這不是你的“私人外交”。以情緒對情緒，是人類行為中最為愚蠢的，於事情本身無補，只是在增添自己和大家的煩惱，降低自己的水準。
有可能，你已經對你的上司到了生理上都難以忍受的地步了，一想就噁心，一見到就生氣，這是因為你將他“感情化了”，骨子裡還是想得到他的認可，在情感上想要接近。
你要做的，是把你的領導完全“非人格化”，對他“不動心”，把他作為一項業務而已，按照你的計劃去服務好這個業務。這樣反而會改善你的感受，慢慢消除厭惡感，起碼可以讓你堅持下去。
歡迎關注趙貓貓砸職場，專注管理領域。品財經故事，學硬核管理，咱們下期再會。
