媽媽們，知道生娃前和生娃後，有什麼不同呢？
生娃前，是為自己活。吃喝玩樂，自己做主。生娃後，上班要忙工作，下班要陪孩子。週六日甚至比上班還要忙。問在幹嘛？倆字兒：帶娃！
圖片來自網絡，如有侵權請聯繫刪除
生娃前，最愛聊的話題，是八卦，美食，服飾，明星，化妝品……生娃後，媽媽們扎堆，最常說的都是和孩子有關，奶粉呀，玩具呀，早教，興趣班，育兒知識……
圖片來自網絡，如有侵權請聯繫刪除
生娃前，手不能提，肩不能挑，擰不動瓶蓋，搬不了東西。出門多帶一把鑰匙都覺得沉（親弟弟說的哈哈）。生娃後，秒變超人媽媽，“精通語數外，熟練琴棋書畫，既能成為職場上的女強人，又能化作生活中的女漢子。”
圖片來自網絡，如有侵權請聯繫刪除
生娃前，朋友圈曬自拍，曬旅途美景美食。記錄少女小心情。生娃後，自己幾乎不再出鏡。寶寶照輪番上場。因為曬娃太勤，不是被拉黑，就是被抱出群。
圖片來自網絡，如有侵權請聯繫刪除
生娃前，委屈了，寂寞了，傷心了，無聊了，必須要男朋友或老公安慰和陪伴。生娃後，為母則剛。從孩子睜眼下地，到孩子洗涮上床，事無鉅細，無微不至；孩子哭了，能哄；孩子鬧騰，能勸，被孩子氣到，能忍。擔心老公馬大哈，再苦再累也不敢把娃交給孩他爸。簡直就是“扛得住情緒崩潰，熬得過歲月滄桑。”
圖片來自網絡，如有侵權請聯繫刪除
生娃前，膜拜老公見多視廣，知識淵博，出口成章，頭頭是道，小倆口生活甜蜜滋潤。生娃後，埋怨老公不懂科學養育，這樣做會傷害孩子；那樣做會對孩子有負面影響。導致夫妻感情不和，甚至關係惡化！
圖片來自網絡，如有侵權請聯繫刪除
…………
生娃前後，差別這麼大！媽媽們，您發現了嗎？
我曾經就是這樣，日復一日，不知疲倦地圍著娃轉。原本以為，我只有這麼盡心盡力地付出，才能最大程度地盡到做母親的職責，才能逐漸變成一個完美媽媽。才能贏得更多的尊重和讚賞！
可不曾想到的是，我付出那麼多，卻換來了相當糟糕的結果。
老公說，他即使不忙，也不怎麼愛回家；因為，孩子不喜歡自己，家裡的一切，只有老婆說了算。孩子呢，不僅過度依賴，什麼事都要我來幫她做。而且不懂感恩，認為理所當然。
朋友覺得我很忙，起初還會不時地發出邀請；後來乾脆斷了聯繫。
家人心疼我，好心好意想替我分擔，卻因為我各種不放心，而放棄對我的援助。
而自己呢？每天似乎忙忙嘮嘮，充實無比。但時常感到內心空落落的。因為眼裡只有孩子，對以前熱衷的任何事情，都提不起興趣。偶爾閒下來，卻感覺無所適從。心裡有委屈，有難過，有不滿，有怨恨，吐槽老公不理解，不幫襯自己，只會當甩手掌櫃。覺得家人不關心，不支持自己，常常袖手旁觀。
而仔細想想，造成這一切的原因，不過是自己“太要強”，“太能幹”，“太大包大攬”，“太主觀絕對”！對孩子關係“越位”，導致老公在家庭中“缺位”。
也因為這樣，我發現，做為媽媽的我，都在為別人活，已經完全找不到自己了。
所幸，我逐漸意識到：女人要強，勢必辛苦。愛自己，才有能力更好地愛別人。這樣的道理不僅要知道，也要做到！
這兩天，女兒隨爸爸回東北老家。參加叔叔婚禮的同時，辦妥相關證件。我因為工作緣故，無法同行。女兒很不適應我不在身旁的日子，我卻難得“自在逍遙”，似乎一下回到了單身時代。工作之餘，聽音樂，看電影，練瑜伽，會見友人，逛街購物。盡情享受這些與我現今的生活似乎完全絕緣的事情。短短兩日，我感到頭腦清醒，精力充沛，容光煥發，神采奕奕；狀態上至少減齡五歲。
和女兒並非第一次分開。之前都是因為出差學習。每每外出，心裡總會充滿忐忑與憂慮。擔心女兒對我太過想念，擔心爸爸照顧不好女兒。擔心原來平穩的生活節奏被打亂了，擔心我不在，他們父女發生爭執吵鬧。擔心不該有的閃失出現……直到學成歸來，一顆懸著的心，才算放下。
而這次，我不再心懷憂慮，顧念。清晨，幫家人做好飯，幫女兒收拾好行李，就相關配合事宜（如跟陌生的親戚長輩打招呼，餐桌禮儀，保管好貴重物品等），和她進行簡短的角色扮演，和相應的引導。然後，送她出門，與叔叔嬸嬸他們匯合，就不再牽掛了。
爺倆兒飛機落地後，和我報平安。我帶著戲謔的口吻說：“爸爸去哪兒工作組"，辛苦啦！
爸爸向我吐槽女兒有些磨蹭，不聽話。我沒有像往常一樣說教講道理，譬如：這很正常呀，孩子沒和媽媽在一起，不太適應，多體諒，多傾聽，多認同她。可以怎麼怎麼做，贏得她的配合。
而是共情爸爸：哦，那可真讓人著急，沒耽誤什麼事兒吧？
繼而，誠懇地對爸爸說：很多事情我可能沒教她（求助，示弱），你幫我提前告訴她可以怎麼做，好吧？
爸爸一口應承：行！你放心吧！~
接下來兩天，我按部就班地開展自己的工作，做計劃好的事。只要爺倆不主動和我打電話，發微信，我幾乎沒有聯繫過他們（好幾次跟我視頻，我都沒空搭理他們，哈哈）。更別提像以前事無鉅細地提醒，嘮叨，說教了。（襪子換了嗎？吃東西要先洗手哦，出門多穿點兒，八分飽就行別讓她吃多了……）我很愜意，從幾次通話和視頻中，我也能感受到他們的輕鬆愉悅。
無獨有偶，上午和一位朋友聊天兒。她正和母親在寶島臺灣旅行。這是她八年來，第一次離開兒子。起初免不了糾結擔憂。擔心兒子吃不好，冷暖自知做不到。但，用她的話說：兒子安全感太好了，離開媽媽很瀟灑，倒是自己難以華麗轉身。另外，她不但擔心兒子，還擔心老公太大大咧咧，虧待了兒子。而我倆聊完之後的共識是：能幹的媽媽，慣出粗心的老公，強勢的媽媽，造就無能的孩子。只有媽媽多多示弱，多多關愛自己，讓孩子與父親有機會相處，家庭才能更加和諧美滿。
是呀，這次沒隨同父女倆回老家，除了工作緣故以外，也希望創造一個父女相處，以及讓自己休養生息的好機會。
正如一句話說得好：“一個幸福美滿的家庭，其核心必然是平衡。而一個家庭平衡的核心，就在於有一個善於富養自己的媽媽；富養自己，是對自己的善待，也是對孩子的負責。唯有富養自己，才能有充沛的精力和積極的狀態去富養孩子。”
Papi醬也很認同，需要先愛自己，才有能力愛別人。她在某節目裡做了這樣的排序：自己第一，伴侶第二，孩子第三，父母第四。
這樣的排序非常符合系統排列法則。尤其是作為成年人的我們。
但是，做為媽媽，不但總是忘了關愛自己，還經常對自己不能很好地盡到“好媽媽”的職責，而充滿自責愧疚。
說到這，您已經知道了愛自己的重要性。
那麼，已經為人母的我們，要如何關愛自己，善待自己，富養自己呢？
我們需要先來了解每個人內在的能量是如何保有，又如何失卻的。
正面管教家長課裡，有一個活動，叫“愛之杯”。
一個人每天的能量，就像一個裝滿紅色液體的杯子。早晨起床，能量滿滿。隨著不斷為家人，為朋友，為上司，為同事傾力付出，這個杯子裡的能量，也在慢慢往外傾倒，直至空乏。
能量杯的多少，決定著我們情緒，狀態的好壞！
很多媽媽都認同陪伴的重要性，覺得需要拿出大量的的時間來陪孩子。全職媽媽相對好一些，上班的媽媽，一天工作下來已經很累了，卻依然硬撐著陪孩子。但對孩子又特別沒有耐心，動不動就對孩子又吼又叫，假如還要陪寫作業，更是感到糟心無比，常常會被孩子氣到一口老血往外吐。過後，又對自己的耐心欠佳深感自責。其實，那是因為我們的愛之杯匱乏了。一個人的能量被掏空耗盡，又怎能精力充沛，狀態昂揚呢？需要給自己蓄杯才行。
誰來為我們的“愛之杯”負責呢？最好的那個人，就是我們自己！
在正面管教裡，倡導每個家庭成員，設置一段屬於自己的，屬於彼此的“特殊時光”。
譬如“母子（女）特殊時光”，“父子（女）特殊時光”，“夫妻特殊時光”，“自己的特殊時光”……
把這段時間固定下來，無論是一週一次，還是一月一次，或者每天半小時，總之，雷打不動地在這段時間裡，全然不被打擾地去做自己喜歡的，彼此鐘意的事。慢慢地，就會發現，對於孩子和愛人而言，獲得高質量的陪伴，增進了彼此的感情。對於自己而言，休養了身心，調整了節奏。愛的能量杯又被蓄滿了。
圖片來自網絡，如有侵權請聯繫刪除
所以，無論您是全職媽媽（全職媽媽雖不像半職和職場媽媽那麼累，但日復一日的帶孩子，也會感到疲乏與無趣），半職媽媽，還是職場媽媽，都希望您設置屬於自己的“特殊時光”。假如時間實在不允許，即便五分鐘，也是可以的呀。有個經典的繪本，名字就叫做《讓我安靜五分鐘》~
現在的我，不管多忙，都會堅持每週兩次瑜伽課程；一天的工作，每隔半小時，就會舞動十分鐘。和孩子約定，早晨七點前，和晚上九點後，我會看書，聽音樂，看電影……總之是我的獨處時間，不希望被打擾。和老公說明，每年會固定外出學習，旅遊。希望他能接替我照顧好孩子和家庭。
圖片來自網絡，如有侵權請聯繫刪除
現在的我，會在現有的經濟基礎上，儘可能地善待自己；在精神上，儘可能地富養自己。而不像此前，一門心思撲在孩子身上，在日復一日的辛勞中，逐漸失掉了自己。
一起來做一個先愛自己，再愛孩子的“不完美”媽媽，善待自己，才能給予孩子更多愛的能量，才能創造更加美滿幸福的家庭！~
圖片來自網絡，如有侵權請聯繫刪除
我是實戰派正面管教講師言言媽媽，我有許多育兒心得與故事，相信能夠幫助您輕鬆育兒。歡迎關注我，也感謝您的轉發與收藏，圖片來自網絡，如有侵權，請聯繫刪除~@
