懒人版沙姜焖鸡,做法简单肉质鲜嫩,营养又好吃

每种味道都能唤醒一段记忆

懒人版沙姜焖鸡,做法简单肉质鲜嫩,营养又好吃

沙姜焖鸡是一道比较家常的菜,好吃的精髓就是沙姜和土鸡,每次回老家总是能吃到,总是吃不够,就问了做法自己回家做着吃。

懒人版沙姜焖鸡,做法简单肉质鲜嫩,营养又好吃

想要好吃首先就是食材的挑选,鸡要选择土鸡,而且是那种嫩的土鸡,不要老母鸡,如果家里只有老母鸡的话就需要炖的久一点。然后就是沙姜,沙姜虽然也叫姜,但是和我们平时吃的姜不太一样,沙姜是圆圆的小球状,而普通的姜是树形的,跟树杈一样,千万不要弄混了,弄错了就不是沙姜焖鸡了,而是姜焖鸡了。

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准备食材:半只鸡,沙姜3颗,姜片3片。

  1. 鸡洗净以后剁成小块,沙姜和姜都切成丝备用。
  2. 炒锅放油,油热后倒入姜丝炒出姜的味道,然后把姜丝捞出,丢掉,放入鸡块翻炒,炒干鸡块的水分。
  3. 然后准备沙姜汁,将沙姜丝,生抽,蚝油和盐混合到一起调匀。
  4. 将沙姜汁倒入鸡块里,用铲子翻炒几下,让汁完全沾到鸡块上,然后将所有材料倒入砂锅,盖上盖子小火焖15分钟就可以吃啦。
懒人版沙姜焖鸡,做法简单肉质鲜嫩,营养又好吃

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