最近气温日渐升高，已经可以隐隐感受到夏日的脚步了。在即将到来的炎热夏日，很多户外工作者因为辛勤地工作，挥汗如雨，导致容易脱水和中暑。对糖尿病患者来说，最为难熬的就是炎热夏季了，因为此时气温很高，影响食欲，又很容易流汗，汗液带走了患者身体中大部分的水分、糖分，就比较容易诱发低血糖。
因此，糖尿病患者要记住这6点：
第一、及时补水，防止脱水
得了糖尿病，很多患者都会严格控制自身饮食，甚至每日的饮食量都精确到克，虽然有食疗控制血糖的意识，但是夏天如此炎热，汗流浃背是非常常见的，此时就需要及时补充水分，防止出现脱水的情况。所以，在炎炎夏季，患者可以根据自身出汗情况，合理增加每日饮食量，避免出现意外。
第二、预防中暑
糖尿病患者在夏季最好不要去温度过高的地方，也不要在太阳底下暴晒，一定要注意防范中暑。一旦出现中暑反应，应当及时转移到阴凉的通风口，马上补充凉白开、果汁、糖块等能够快速补充身体所需水分和能量的食物。
第三、运动时间适当选择
通常来说患有糖尿病的人都比较注重身体锻炼，在夏季最好选择一天之内气温较低的傍晚或者清晨，避开炎热气温进行室外运动为佳。
第四、食之有度
夏天气温炎热，很多人都喜欢喝点解暑的冰水，吃点冰凉的水果、美味的雪糕等，以缓解高温带来的燥热，但是对糖尿病患者来说，最好少吃这种冰凉的食物，以防造成胃肠道不适症状，得不偿失！
第五、增加血糖监测次数
在夏季，糖尿病患者也要勤于检测自身血糖，不能仅限于每日三餐进行检测，如果患者一旦感觉身体出现不适，就要及时监测血糖，防止初现因高温所导致的血糖大幅度变化。
第六、胰岛素储存有讲究
夏季气温较高，更给胰岛素的贮存增添了难度。气温较高，胰岛素不可长期置于温度过高或过低的环境中。
如果是长期存放的胰岛素，理想的贮存温度是在2-8摄氏度为宜，通常都放在冰箱的保鲜层，可以放两年左右的时间。如果是短时间放置，比如正在用的当次胰岛素，打开了以后需要常温保存，常温保存可以保存一个月左右的时间。时间通常是按照开始给胰岛素按上针头起计算。若是每日都在正常使用的情况下，正在使用的这支胰岛素笔是不用特意放在冰箱里面的，放在阴凉干燥的地方即可。理想的环境有抽屉、柜子等。注意不要放在阳台上，如果是出现阳光直射，温度超过30℃，或者放在特别冷的地方低于0℃，胰岛素都会失去生物活性。
