最近氣溫日漸升高，已經可以隱隱感受到夏日的腳步了。在即將到來的炎熱夏日，很多戶外工作者因為辛勤地工作，揮汗如雨，導致容易脫水和中暑。對糖尿病患者來說，最為難熬的就是炎熱夏季了，因為此時氣溫很高，影響食慾，又很容易流汗，汗液帶走了患者身體中大部分的水分、糖分，就比較容易誘發低血糖。
因此，糖尿病患者要記住這6點：
第一、及時補水，防止脫水
得了糖尿病，很多患者都會嚴格控制自身飲食，甚至每日的飲食量都精確到克，雖然有食療控制血糖的意識，但是夏天如此炎熱，汗流浹背是非常常見的，此時就需要及時補充水分，防止出現脫水的情況。所以，在炎炎夏季，患者可以根據自身出汗情況，合理增加每日飲食量，避免出現意外。
第二、預防中暑
糖尿病患者在夏季最好不要去溫度過高的地方，也不要在太陽底下暴曬，一定要注意防範中暑。一旦出現中暑反應，應當及時轉移到陰涼的通風口，馬上補充涼白開、果汁、糖塊等能夠快速補充身體所需水分和能量的食物。
第三、運動時間適當選擇
通常來說患有糖尿病的人都比較注重身體鍛鍊，在夏季最好選擇一天之內氣溫較低的傍晚或者清晨，避開炎熱氣溫進行室外運動為佳。
第四、食之有度
夏天氣溫炎熱，很多人都喜歡喝點解暑的冰水，吃點冰涼的水果、美味的雪糕等，以緩解高溫帶來的燥熱，但是對糖尿病患者來說，最好少吃這種冰涼的食物，以防造成胃腸道不適症狀，得不償失！
第五、增加血糖監測次數
在夏季，糖尿病患者也要勤於檢測自身血糖，不能僅限於每日三餐進行檢測，如果患者一旦感覺身體出現不適，就要及時監測血糖，防止初現因高溫所導致的血糖大幅度變化。
第六、胰島素儲存有講究
夏季氣溫較高，更給胰島素的貯存增添了難度。氣溫較高，胰島素不可長期置於溫度過高或過低的環境中。
如果是長期存放的胰島素，理想的貯存溫度是在2-8攝氏度為宜，通常都放在冰箱的保鮮層，可以放兩年左右的時間。如果是短時間放置，比如正在用的當次胰島素，打開了以後需要常溫保存，常溫保存可以保存一個月左右的時間。時間通常是按照開始給胰島素按上針頭起計算。若是每日都在正常使用的情況下，正在使用的這支胰島素筆是不用特意放在冰箱裡面的，放在陰涼乾燥的地方即可。理想的環境有抽屜、櫃子等。注意不要放在陽臺上，如果是出現陽光直射，溫度超過30℃，或者放在特別冷的地方低於0℃，胰島素都會失去生物活性。
