上一篇我们谈到关于孩子看电视的坏处，这一篇我们来谈谈怎样能控制孩子看电视，或者说是怎样减少孩子看电视的时间。
有些家长会觉得，知道孩子看电视不好，但是没办法，控制不住。或者说是拿不看电视就又哭又闹的孩子完全没有办法。今天就分享一下，如何减少孩子看电视的办法。
首先我们的家规一定要严格，也就是对跟孩子立规矩。限制对电视的收看。
不要将电视当作保姆来用，对孩子收看电视做严格的规定，如每天只允许看一小时的电视，并规定其节目内容，要求孩子严格遵守规定。
英国教育专家马丁·洛森说：" 如果你能让孩子在12岁之前不看电视，他们终生都将获益。"
在这个信息大爆炸的时代，让12岁之前的孩子不接触电子产品，几乎是不可能的。但是最基本的要求一定要做到，最基本的底线一定要守住。两岁之前不要看电视！2-5岁的孩子每天也只能看一个小时，这也是美国，英国，澳洲等国家明确规定的。
规矩中赏罚分明：
禁止将看电视作为对孩子的奖赏或惩罚。不要用看电视作为对孩子的奖赏或者惩罚，这样只会增加孩子对电视的兴趣。
帮助孩子挑选适合的电视节目：
鼓励孩子收看有意义的节目。鼓励孩子收看一些对儿童发展有益的、知识性的以及亲社会的电视节目。
在严格的家规之下，家长也要付出更多的努力，首先帮孩子找到可以替代电视的工具，转移孩子的注意力。
孩子沉迷电视，很大一部分原因是因为我们给予孩子的陪伴不够多。因此，我们可以给孩子多些陪伴，陪孩子搭积木、玩过家家等，利用游戏力，转移孩子对电视的依赖。
父母给孩子的爱和关怀多了，电视自然就被他们抛诸脑后了。
再者就是培养孩子的自控能力，这一点真的很难做到。但是让孩子体内生出「自我控制」的力量，养成好的习惯，才是解决问题的根本。
控制孩子看电视不仅仅是需要孩子做出对电子是的牺牲，更重要的是家长也要做出牺牲，如果连家长都控制不住的想要看电视，那孩子也无法做出改变。
家长就是孩子的榜样，父母的一言一行都在孩子的眼里，做一位合格的有深度的家长和孩子一起控制对电视的使用。
