有一种胆结石，没有症状，在医学上它有一个专业名词叫“静止性结石”。它就像一汪涌动的暗潮，是真正沉默的杀手。
我们常常把那些得了胆结石会常痛的人，归为“人品爆棚”的人，这样，就会提醒他们赶快去看病，反而等不到癌变的那一天了。
随着人们现在的体检意识加强，胆囊结石成了一种常见病，且是一种多发病。这种病随着年龄的增长，发病率会逐步增加，且女性患病率会远高于男性。
- 为什么胆结石更“偏爱”女性？
从胆结石发展为胆囊癌只需要三步：
现在胆囊炎是很常见的疾病了，发病率较高，常与胆结石症合并存在，又可分为急性和慢性两种类型，一旦发展为慢性胆囊炎，就有癌变的隐患。
我们的胆囊，位于肝脏下面的胆囊窝内。
我们的肝脏一天分泌800~1200ml胆汁，相当于一大瓶可乐，胆囊把大部分水分吸收，浓缩10~20倍。当我们吃饭的时候，胆囊把浓缩后的胆汁排进小肠，帮我们消化食物中的脂肪营养。
胆汁含有胆固醇、胆色素、钙质等成分，在高脂饮食和女性激素等作用下，胆汁中胆固醇增加，能抑制胆固醇在胆汁中析出沉淀的胆汁酸减少，胆固醇就会沉淀成结石。这就是女性胆结石发病率更高的原因。
- 结石分类及诊断方法
根据胆结石的成分不同，主要有三类结石：
胆固醇结石：60%以上的胆固醇成分；
胆色素结石：以胆色素成分为主；
混合型结石：含胆色素、胆固醇、钙质等多种成分。
现在我们的生活水平提高，肉吃得多了，胆固醇也就越高，所以常见的是胆固醇结石。
确诊胆结石，最简单的方式就是彩色超声，也叫多普勒超声，是最常用的“金指标”，对人体没有伤害，看胆囊十分清楚也没有特殊要求，诊断率非常高。
- 出现以下症状，要保持警惕！
1、当结石阻塞胆囊管时，会引发胆绞痛或者胆囊炎，疼痛放射到肩背，剧烈时还会引发恶心呕吐。
2、食用油腻食物后（如炸鸡、薯条）会觉得肚子饱胀，像吃了石头一样无法消化，还一阵阵的隐痛。
3、不规律熬夜，过度劳累后，胆结石发作起来就像有只手在肚子里拽着、拧着、绞着。
不过，有一半的胆结石患者，可能终生都不会出现疼痛症状，每年要去医院定时复查才稳妥。
- 如何有效预防胆结石？
所谓冰冻三尺非一日之寒，我们胆囊里的小石头也不是一下子就蹦出来的，尤其是石头越小越灵活，威力就越大。年龄增长，胆囊排空功能逐渐减弱是最基本的原因；其次是高脂饮食、不吃早餐、肥胖等都会引发胆结石。
1、不吃早餐
空腹时间太长，胆汁经过一夜存储胆固醇过于饱和，沉积形成结石。
建议：早餐很重要！不吃早餐得胆结石几率比吃早餐的高得多。如果没有时间，即便喝一瓶牛奶、吃几片面包，也可以避免形成结石。
2、“大油”食物
长期高脂肪、高胆固醇饮食，容易引发三高问题，当人体胆固醇水平升高，胆汁中的胆固醇浓度过于饱和，就容易析出胆固醇结晶，形成结石。
建议：下面这些食物要尽量少吃或不吃。
高脂肪食物：如猪肉、牛油、羊油等。
高胆固醇食物：如奶油、蛋黄、动物内脏、鱼籽、猪脑、羊脑等。
3、多喝水，不憋尿
夏天气温高，人体出汗多，尿液少，易形成结石。冬天出汗少，尿量大，结石下移，结石病易发。因此，结石病是典型的“夏生冬发”。预防结石病，夏季更应该多喝水。
4、控制体重
一般得胆结石的人体重也会偏高，控制体重是预防慢性病的方法。但是，减脂过程中要循序渐进，合理搭配三餐饮食。游泳、慢跑、瑜伽、快走等，都是很好的预防胆结石的运动。
