大家都說身體是革命的本錢，沒有好的身體其他一切都沒有保障，但是實際上大部分人都是很想鍛鍊卻最後都選擇了葛優躺和手機，同時也給自己找了一堆不鍛鍊的原因"健身房太貴"、"沒有專業器材"、"上班太累"等。
當然我承認我也是一個"懶人"，很多時候也給自己找了一堆理由不鍛鍊，不過隨著年齡增長，發現自己的身體確實大不如從前，因此也意識到了鍛鍊身體的重要性，所以入手了一臺划船機——野小獸智能划船機R30。
野小獸R30不僅是羅永浩老師在直播中推薦過的一款家用健身器材，同時也是更適合從未接觸過划船機的新手來使用的一款健身器材。在配件方面，為我們配備了一瓶水藍劑、一個電動抽水泵、2個固定卡扣及使用說明書。
初次看見野小獸R30，整個划船機大部分構架採用的是木質材料，據瞭解野小獸R30全部採用的是新西蘭進口松木，這種松木的穩定性更強，加上表面防水清水漆，能夠保證整個划船機在日後的使用過程中不會出現變形、生蟲、發泡等情況發生。
對於野小獸R30採用的木料好不好，其實通過木紋都可以看得出來，每處都木紋細節都在告訴我們"我是真的新西蘭進口松木"，在水箱後面的背板和底部上還篆刻了一個野小獸的logo，看上去視覺質感很強，當然除了大面積採用木料之外，其他的大部分還是採用的是鐵質材質，看上去顏色很厚重，但是跟整體風格很搭。
篆刻的野小獸logo
大家或許會說一般的健身器材都很大、很佔空間，可是野小獸R30真的是個例外，整體採用了可摺疊設計，摺疊後的划船機長830mm、寬515mm，佔地面積不到0.5平米，無論是牆角還是沙發角落都可以容納得下。當然如果將其打開後，整個划船機的長度為2.1米，看上去很長，但是實際上任何一個客廳都能安置得下。
放在沙發角落的野小獸R30
為了提升大家真運動過程中屁股的舒適度，野小獸R30的座墊採用了人體工學設計，和我們的屁股貼合度非常高，同時還採用了雙軌八軸的滑輪，與軌道精密貼合。通過實際使用，在運動過程中除了我們能夠聽到划水的聲音之外，基本上是聽不到軌道與坐墊摩擦的聲音。
為防止我們在運動過程中坐墊從軌道上脫落，在我們首次使用划船機前需要將坐墊裝入軌道後，將兩側的固定卡扣用螺絲固定，以防止坐墊從後側劃出。
對於野小獸R30划船機的安裝來說除了坐墊需要我們進行簡單的安裝之外，基本上沒有需要我們手動安裝的地方了，這或許是最不需要我們動手能力的健身器材了。
水箱對於划船機最為重要的部件之一，除了要材質夠好之外，還需要很好的防漏水性，野小獸R30的水箱採用了航空級聚碳酸酯材料，具有高透光、抗衝擊、耐腐蝕、耐高溫等特性，同時還通過內部密封墊讓水箱不會外漏一滴水，哪怕是摺疊後水也不會溢出。
同時為了儘可能的讓我們在運動過程中感受到真實的划槳感，野小獸R30的槳葉採用了不鏽鋼材質，配合上無極變阻，高度還原了真實划船感覺，拉伸有力，且水聲呼呼作響，無論是身體還是耳朵都能夠感受到的是真實。
野小獸R30還為我們配備了新一代的進口傳感芯片（傳感器放置在水箱上部），與我們的iPad、手機App能夠快速完成數據同步，讓我們實時掌握真實的運動數據。當然為了更好的讓我們放置iPad、手機等，野小獸R30還專門設計了一個可調節支架，支架調節角度在0-45度左右，基本上能夠滿足不同身高人群所需。
野小獸R30支架調節演示
在運動前，我們需要調節好我們的坐姿和腳踏板上的固定板高度，然後將我們雙腳進行固定，待一切都調節完畢之後就可以開始我們的運動啦。
說到使用野小獸R30來運動，我不得不提的是對於我們新手來說，單憑個人研究並不能達到全方位的鍛鍊強度，就像我剛開始腳尖很容易上翹、固定帶松落，駝背運動、追求速度不要力度、頻率不對等等問題，但是野小獸為了讓我們能夠快速上手，在手機App上附帶了入門、進階、耐力等運動課程，讓我們一步一步從小白變成一個運動達人。
野小獸R30手機App的老師授課截圖，跟著老師一起做、調整呼吸，還可以實時記錄我們的運動里程和卡路里消耗情況，如果我們額外再購置一個心率腕帶，還可以將我們的心率同步至App上，讓我們對自己的運動和身體情況瞭解更為全面。
對於野小獸的手機App來說，界面很簡單，但是其功能還是很全面，不僅支持直播和直播回放、互動，還可以根據我們運動情況進行打分和獎勵，以及通過獎勵更換野小獸周邊產品，或許這應該是我們在健身房中能夠感受到的最大不同了吧。
最後，通過幾天連續使用下來，從起初的腰痠背痛，到現在可跟著老師做完一整趟耐力課程，每一天的進步都是可見的，從而身體也感覺一天天的發生變化，精神面貌也變得更為年輕有活力。如果大家也想運動，那麼不妨跟著我們野小獸的健身老師一起來鍛鍊吧。
