現如今已經進入和平年代，但是每個國家都有屬於自己的軍事力量。現如今的軍事力量都是與科技相結合的，古時候的軍事力量，完全靠的是人的力量。在古代士兵們都訓練些什麼？
那時候他們為了保證作戰的能力，體力一定要好，所以士兵是少不了體力訓練的。
古代騎馬射箭
體力作為基礎，武器訓練不可少
古代士兵日常訓練主要就是體力是為了提高士兵的戰鬥能力，減少他們的疲勞感。在訓練的過程當中，摔跤和負重訓練是最為主要的。因為在古代的戰場上是真刀實槍，他們穿的鎧甲非常的重，還要佩戴武器，所以力量就顯得格外重要。摔跤在古時候是非常常見的，民間也會將它當成一種娛樂活動。
體力訓練是作為基礎，因為每一位士兵想要拿武器就需要有體力，而武器操練也是有特色的，比如古代最常使用的就是冷兵器，包括弓箭和刀劍，對於弓箭的記載可以追溯到遠古時期。
在《吳越春秋》中有：“弓生於彈”
中國古代人物插畫-許多拿著武器的士兵
所以弓箭屬於冷兵器之中殺傷距離比較遠的，這是需要士兵有一定的臂力。
逐漸發展到唐朝時期，已經有了火藥，在之後的戰爭之中，也多數應用。宋朝時期已經出現了大炮還有突火槍。經過了唐朝和元朝的發展以後，明朝時期就是以火器為主進行作戰，還組建了神經營，經營主要的訓練項目就是士兵該怎樣使用火器。
明朝神機營
作戰需求大，重視耐力訓練
在古時候打仗，時間是最不能保證的一個因素。如果對手比較弱，可能幾個時辰就已經解決了，如果對手很強，兩軍一直堅持下去的話，很有可能會打上幾年。而在這期間並不是全都在打仗，還要籌備和訓練，士兵是非常辛苦的。所以為了提高士兵的戰鬥能力，必須重視耐力訓練，因為作戰的需求量就比較大。
古代冷兵器的刀和劍
總結：
在古時候之所以特別重視耐力訓練，還與兵制的不同有一定的關係，歷朝歷代之中所處的狀態不一樣，一個朝代有一個統兵的制度。而當一個朝代穩定以後，訓練也是有一定的間歇性的。而且古代在訓練方式上也並不科學，在那個時期比較閉塞，沒有什麼好的訓練方法，只能夠重視士兵的個人力量。所以在古代軍營之中，士兵們過得並不好，他們每天有大量的體力訓練，可能吃得也並沒有多好。
參考文獻：
《吳越春秋》
《宋史》
《宋史要輯稿》
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