一边看电脑一边看手机会导致记忆力下降

科学家们将“多任务处理”同时与糟糕的记忆联系在一起。

在实验室实验时,美国研究人员发现,在家严重使用多媒体的人在回忆电脑屏幕上的东西时表现为记忆力下降。

一边看电脑一边看手机会导致记忆力下降

媒体多任务处理包括看电视的同时在智能手机上浏览社交媒体,或同时使用笔记本电脑。

专家称,测量记忆的进展有望更好地理解影响记忆的疾病或健康状况。

美国斯坦福大学(Stanford University)的安东尼·瓦格纳(Anthony Wagner)博士说,繁重的多媒体任务(比如长时间看电视、发短信和上网)与注意力缺失和遗忘有关,“当我们在生活时,我们会感到沮丧,因为我们无法将知识带入大脑,表达我们所知道的。”

“幸运的是,科学现在有了工具,可以让我们解释为什么一个人,时时刻刻,都可能记不起他们记忆中的东西。“甚至在你开始记忆之前发生的事情都会影响你是否真的能重新激活一个记忆。

“在一组年龄在18到26岁之间的80名成年人中,研究人员研究了媒体多任务处理是否与自发注意力缺失有关,以及这些注意力缺失是否反过来与记忆呈负相关。为了测试记忆,研究人员向参与者简要展示了电脑屏幕上物体的图像,如帽子、平底锅、手镯、昆虫或厨房水槽。与会者简要介绍了计算机屏幕上物体的图像。经过十分钟的延迟,他们得到了第二轮的图像,他们必须识别他们是大还是小,更令人愉快还是不愉快,或者他们以前看过或者没有和上一组相比。

一边看电脑一边看手机会导致记忆力下降

这项技术在2005年发表在“大脑皮层”(BrainCortex)上的一项研究中详细介绍了,该研究延迟了10分钟,他们获得了第二轮图像,他们必须识别这些图像是大还是小、更令人愉快还是不愉快,或者他们以前看过这张照片。

这项技术以前是由瓦格纳博士开发的,并在2005年一项关于大脑皮层的研究中作了详细介绍。

一边看电脑一边看手机会导致记忆力下降

“较重的媒体多任务者是那些一边看电视,一边发短信,浏览互联网,也许听音乐或玩手机游戏的人,而较轻的媒体多任务者则可能是自己看电视的人,也可能是边发短信边看电视的人。“然后,科学家们比较了个体之间的记忆表现,发现那些持续注意力能力较低的人和较重的媒体多任务者在记忆任务上的表现都较差。

瓦格纳博士说:“我们现在有机会探索和了解大脑网络之间的相互作用,这些网络支持注意力、目标的使用和记忆与老年人的个人记忆差异之间的关系,无论是与阿尔茨海默氏病无关,还是与阿尔茨海默氏病有关。”

专家们强调,虽然他们发现了记忆不良和媒体多任务处理之间的联系,但他们不能肯定其中一项是导致另一项任务的原因。换句话说,目前还不确定大量的设备会如何影响记忆。我们不能说更重的媒体多重任务会给持续的注意力和记忆缺失带来困难,尽管我们越来越多地了解到互动的方向。

目前这篇研究报告已发表在《自然》杂志上。


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