現代都市快節奏的生活，壓力山大。
如果條件允許的話，抽點時間躺在浴缸里美美的泡個澡，是可以很好緩解學習、工作上的壓力和疲憊的一種方式。
所以規律的泡澡，是小仙女們要養成的良好習慣。
但一次好的泡澡，對各位小仙女來說也不是一件簡單的事。
【美麗不可以道聽途說，時尚要有根有據】
大家好，我是與你分享美麗時尚秘籍的悅已者小愛。
香香的泡泡浴，在搭配著動聽的音樂旋律，這難道不是人間仙境嗎？
泡澡不僅可以促進新陳代謝，還可以讓身體裡過多的毒素由流汗而排出體外，讓血液循環更好。
所以，泡澡本身就是一個可以讓肌膚水嫩的過程，對於瘦身也非常有益的！
如果是夏天泡澡可以解暑降溫，消除身體的悶熱感，還有助於增強體質和免疫力。
有仙女會說了泡澡還不容易嗎？
但你真的會泡澡嗎？
小愛今天就分享給仙女們一些小常識，讓我們在來之不易的休閒時刻，來一場精緻的泡泡浴。
泡澡的小常識
1、＊熱水的溫度＊
水溫最好可以和體溫差不多，約是38-39℃之間。
不要讓身體的肌膚一下子接觸太高溫度，最高不要超過40-42℃。
2、＊剛吃飽後不要馬上泡澡＊
吃飽後立刻泡澡，會讓胃部不舒服，造成消化不良的反效果。
3、＊不要長時間泡澡＊
長時間泡澡會讓身體的水分流失太多，每次30分鐘即可。
4、＊泡澡後擦身體乳＊
太熱的溫度會讓肌膚受到刺激而變乾燥，所以泡澡後應該擦上好吸收的身體乳液，這是絕對必不可少的滋潤肌膚要點。
女人身體潤膚乳在她的雙腿中的應用
沒有比在出浴後更好的護膚時機了！因為剛洗完澡的時候毛孔處於張開的狀態，而且身體表面的水分還沒有完全蒸發，而身體乳中的油分可以把這些水分留在皮膚表層，起到更好的保溼滋潤效果。
所以一定要在這個時候塗上身體乳，能讓肌膚充分吸收。
在塗身體乳的時候不是直接倒上抹勻就完事了，要以上下揉捏或打圈的手法輕柔地進行按摩。仙女們一定要記住哦！
泡澡劑的種類
說到泡澡，清潔也是我們的需求，因此可不能忘記浴鹽這個好物。
浴鹽不只有舒緩安神的芬芳，還能清除汙垢。
1、＊天然鹽＊
尤其是海鹽，不但有去角質的作用，還可以代謝身體的毒素、瘦身、去水腫。
2、＊精油浴鹽＊
可以放鬆按摩和滋潤肌膚，整個過程做了一次SPA。
3、＊功能型泡澡劑＊
玫瑰泡澡劑，則可調節內分泌和排毒。
一包等於一次的泡澡分量，使用便利。
當然想讓自己像個小公主，想被七彩的泡泡環繞著！
也可以放入泡泡浴球和氣泡彈，簡直就是一場夢幻的仙境，美到像是擁有了整個銀河系。它們的特點就是非常非常香。
在點上一支香薰，和一切的煩惱壓力說再見。
說到烘托氣氛、放鬆身心，怎麼能少了香薰芬芳呢？
香味也是淡淡的清冽味道。配上咖啡和雜誌，舒服泡澡又有逼格。
半身浴最好
半身浴的好處就是可以減輕心臟的負擔，是天天泡澡最好的選擇。
舒緩身體不適
半身浴可以使全身肌肉放鬆，舒緩腰痛和肩膀僵硬。洗半身浴時可以動動身體或用手輕輕的按摩勁部有肩部，緩和緊張的肌肉，也能消除精神疲勞。
泡澡後要保暖
冬天泡完澡後，應穿上襪子、長褲，甚至用棉被覆蓋下半身，尤其是腳部更不能著涼。
我希望將自己的心得和經驗總結跟大家分享，做一個貼心的美麗時尚分享者，透過各個細節，告訴大家如何讓自己更加閃耀、更加完美，喜歡的關注哦。
