如果再和竇文濤拍張相片，估計我的胖瘦和他差不多了。
疫情期間減肥成功，應該說是體重控制的比較成功。
一個人標準體重，對人的影響是非常大的，現在很多人已經沒有這種感覺了，特別是在生活富裕的情況下，很多人一直在胖下去而沒有機會和時間去減肥，體重往往都是超重的。體重超重會帶來一系列問題，最重要的帶來的是思想觀念和正常的人區別很大，僅僅從吃飯的角度，吃的飯量標準人的人一到兩倍。我比現在重差不多60斤的時候，就是這樣的狀態。
再有一個肥胖的人在工作生活等等方面，帶來很多麻煩，因為很多疾病會提早上身。在工作中，有很多肥胖的人，因身體問題心情經常不好，其實這都是自身的問題。我肥胖的時候，每個月都偏頭疼，一頭疼，三四天沒辦法工作，減肥下來以後，三四年能夠一次偏頭疼，那還真是忙暈了所致。
保持標準的體重，人生就是第二個春天，甚至你會發現天天都是春天，天天都是第二春。
戴欣明閒言碎語 2020年3月12日星期四
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