由于疫情关系，家里有抗疫英雄，还有神兽要照顾，好久没空更新广东靓汤了，有没有想喝汤的呢？
今天的主角是它……铁皮石斛
铁皮石斛的好处很多，若要详细了解请移步去问度娘，铁皮石斛，有鲜条，也有干货，春天鲜条比较多，干货也可以。
广东人喜欢喝汤，春天养肝的好时机，春困就是让你好好睡觉，才能有强壮的体魄，这款汤全家都可以喝，老人小孩孕妈都可以哦～⁽⁽ଘ( Ծ‿< )ଓ⁾⁾飞来了
材料:
1.铁皮石斛适量
2.干莲子去芯20个左右
3.干百合用手捉一小把
4.干玉竹适量
5.干党参两条剪断
6.红枣去核5-8个
7.云苓用手捉一把（觉得自己湿气重的可以多放一些）
8.瘦肉350g左右，洗净，切块
9.生姜两片，盐适量
做法:
把所有干货材料洗净，浸泡半小时，冷水下锅煲40分钟（待水开了以后改为中火）。时间到就又调为大火，放入瘦肉块，再煲20分钟，最后放入生姜片，加适量的盐就可以咯，最好的建议是喝汤还吃汤料，觉得汤料口感不好的可以只喝汤吃肉哦！
图片来源网络，喜欢喝汤的亲们欢迎常来！
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