9月16日，臺灣藝人黃鴻升在浴室中摔倒，不幸猝死。
無獨有偶，9月7日香港藝人鍾欣潼在衛生間撞傷眉骨，傷口達6cm。
美國疾病控制與預防中心的研究數據證實，美國每年大約有23.5萬人在衛生間中發生意外被送進急診室，近14%需要留院治療。而我國急救中心人員也表示，衛生間是急救人員最常出入的場所。
小小的衛生間是如何造成危險的呢？
排便時易誘發意外的習慣
久憋尿後立即排，當心暈厥
有些人為了方便，常有憋尿的習慣，特別是天氣冷下來，晚上憋尿，早上一醒立馬就往廁所跑更是常見。而突然、用力排尿則會引起胸腔內壓力增加，可導致腦缺血，增加意外風險；在尿液迅速排空時，通過迷走神經反射引起心動過緩，也可誘發排尿性暈厥，出現跌倒意外。
建議：早上醒來後，不要立即起身，更不要立即下床跑去廁所，應該慢慢起身，捏捏手腳、搓搓臉，喚醒身體再下床，之後緩慢排尿。而排完起身時最好找個支撐物扶著，特別是老年人。
另外，有尿感要及時去廁所，長期憋尿還容易引起尿路感染、膀胱炎等。
邊排便，邊玩手機，肛腸疾病找上門
現在的人上廁所都喜歡帶個手機，或者帶本書，一分一秒都不浪費，往往一蹲就是十幾甚至三十分鐘，而排便時間越長，越容易出問題。研究證實，蹲坑超過3分鐘就可以導致直腸靜脈曲張淤血，誘發痔瘡。
此外，久蹲時肛門充血還會誤導神經系統，給中樞神經系統傳遞虛假的排便信號，使肛門長期感到墜脹，常有便感。長期排便時間延長，還容易造成直腸黏膜脫落等疾病。
建議：排便控制在3~5分鐘內，最多不超過10分鐘，以免增加肛腸疾病的發生風險。
太過用力，易誘發心血管意外
由於飲食不規律，久坐不動等習慣，現在很多人都有便秘困擾，往往“嗯嗯啊啊”持續幾分鐘，用力排才能勉強排出。
而心內科專家表示，對於心臟病患者、高血壓患者來說，用力排便是誘發心梗的非常危險的因素。
用力排便時，身體各個器官都很“緊張”，特別是腹部，這就會導致腹壓升高，使心臟迴心血量增加、血壓升高、心肌耗氧量加大，從而導致心肌缺血、心絞痛發作或嚴重心律失常，甚至誘發猝死。
洗澡時暗藏的危機
洗澡水太涼或太熱，時間太長，增加卒中風險
夏天不少人喜歡沖涼，而天氣轉涼，尤其是到冬季，很多人都喜歡熱水澡，甚至還有人喜歡泡澡，一泡就是一小時。
水過涼，冷水的刺激會讓皮膚血管急劇收縮，迴心血量大量增加。同時，腎上腺素分泌增加，又會引起全身小動脈收縮，血壓升高，心率加快，加重了心臟負擔，容易引起猝死、腦溢血事件的發生。
但若是水過熱，特別是洗澡時間過長時，會使全身表皮血管擴張，血液大量湧入外周血管，從而導致心腦血流量減少，易發生腦缺氧，也易誘發意外；而且過熱的水很容易引起皮膚乾燥、瘙癢問題。
另外泡澡時，長時間在封閉、不透氣的情況下，會導致身體缺氧，供血不足。
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建議
①夏天選溫水浴（33℃以上，正常體溫以下）；冬天可選熱水浴（接近或略高於正常體溫），最好不超過40℃。
②洗澡的時間要控制在10-15分鐘左右，想泡澡的注意稍微開點窗戶，也不要超過半小時。
水多地滑，摔跤常見
研究顯示，衛生間最易滑倒的時刻，是邁出浴盆或走出淋浴間的一瞬間，受傷比例佔到總數的9.8%。
很多老人跌倒後易出現骨折，本來就有冠心病等心臟問題的人，會因猝不及防的摔倒誘發心絞痛。
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建議
在淋浴房的門口放一塊防滑墊或者毛巾，浴室拖鞋也要選擇防滑的。
另外，洗浴後應開窗或打開排換氣扇20分鐘以上，這樣能儘快使衛生間變幹，也能減少黴菌滋生。
其它常見意外
頻繁使用空氣清新劑，刺激呼吸道
衛生間的空間相對比較小，而且不少家庭的衛生間都是封閉的，難免會有味，很多人就會經常使用空氣清新劑等化學品，但其中含有乙醚、香精等多種化學物質，長期大量使用，成分會發揮到空氣中，刺激呼吸道。
建議
有窗戶的衛生間，建議多開窗通風；沒有窗戶的，可以適當開門；平時可以用柚子皮、橘子皮等天然材料來代替空氣清新劑；也可以把一盒清涼油打開蓋，放在衛生間角落，都能起到除臭作用。
家電放在衛生間，隱患多
有些家庭中衛生間放有大型家電，如洗衣機和熱水器，存在不少安全隱患。
像洗衣機滲水、電熱水器老化等問題會引發漏電、觸電事故；不當使用燃氣熱水器則容易誘發一氧化碳中毒。另外，家用電器都有使用安全年限，洗衣機、熱水器一般是8年，若超期使用，意外更易發生。
建議
正規渠道購買家電產品，並且經常檢查連接機身的電線，若存在漏水、開裂老化等情況，一定要及時更換。超出使用年限的電器也要更換。
其實根據統計可知，人一生中有5年的時間待在衛生間。我們每天都在重複著洗澡和洗漱，但你的習慣真的都正確嗎？
馬桶不蓋蓋子
上完廁所衝馬桶時，我們總習慣一按下水閘就完事了，其實這樣是不對的，這時候的細菌可能會趁機進入空氣中，所以最好先放下蓋子再衝。
沖澡時張著嘴巴
衛生間裡的淋浴噴頭是病菌的溫床，熱水器也是最多細菌藏匿的場所。因為，這個部分環境潮溼而且溫度高，所以，在沖洗的時候，最好是閉上嘴巴，以免細菌通過水流進入體內。
總是拉上浴簾
黴菌最愛生活在陰暗潮溼的地方，而被浴簾遮住的洗浴房就是它的滋生暖床。因此，我們在洗浴後，最好的辦法就是拉開浴簾，打開排氣扇，讓它可以通風換氣，保持乾燥。建議大家，在無人洗浴的時候都保持窗簾拉開。
存放化學用品
衛生間裡溼度和溫度較高，有的家庭衛生間沒有窗戶，空氣無法對流，更容易造成空氣汙染。所以，衛生間最好不要存放過多化學用品，各種清潔劑一定要單獨存放。
內褲晾在衛生間等於白洗
陽光中的紫外線是最好的天然消毒劑，還能幫助內褲快速晾乾。如果總是把內褲晾曬在衛生間，這樣潮溼的環境反而更容易滋生細菌，其結果等於白洗。長時間穿這種不經晾曬的內褲，有可能會引起陰道炎。
