寶媽們肯定有這個感覺，尤其是新手爸媽，自從有了孩子之後，就不知不覺的好學起來。寶寶的吃喝拉撒、發育，還有生病的護理等等，每一個細節都變成了頭等大事，隨著孩子不斷長大，自己腦海裡的知識庫也會不斷更新完善！
最近有很多寶媽跟我聊天時提到，不知道寶寶的輔食應該怎麼添加，什麼時候吃什麼樣的食物？今天小編特別總結了以下10條，新手爸媽不可不知的育兒知識，建議收藏轉發哦~~
1、 輔食的添加時間：
輔食的添加最早不要早過4個月，最晚不要晚過8個月。世界衛生組織建議：寶寶的輔食添加最好在寶寶滿6個月之後開始添加，也就是第7個月開始添加輔食，過早和過晚添加都對孩子的脾胃不好。
2、 輔食添加的順序：
米粉——紅肉泥——蔬菜泥——水果泥
3、 輔食中不能添加什麼：
1歲以內的寶寶，不能喝豆漿、蜂蜜，蜂蜜中還有肉毒桿菌可能會引起寶寶便秘，甚至引發更嚴重的情況，豆漿中含有很多抗營養因子，會抑制寶寶正常的生長髮育。
4、 輔食不能過於精細：
現在家長都想讓孩子的食物精細、精緻些。但是過於精細的輔食會營養寶寶的語言發育！從寶寶開始添加輔食開始，2-3個月後，就應該由細膩的米糊菜泥等過渡到顆粒比較大的食物，寶寶10個月左右的時候，就可以給寶寶添加一些略硬的食物了。
5、 奶粉沖泡要注意：
雖然寶寶開始添加輔食了，但是還是要保證孩子喝奶的量，6-12個月的寶寶，每天還是要保證800ml的奶量，1-3歲的寶寶也應該保證500ml，奶粉沖泡也要注意，不要將孩子的奶粉衝的過濃，寶寶腸胃發育不完善，時間一久反而容易出現營養不良。
6、 水果添加要注意
很多媽媽都愛給孩子吃水果，但是要注意的是，孩子餐前餐後一個小時內，都不要吃水果，容易加重孩子消化的負擔。
7、 調味品添加要謹慎：
一歲以內的寶寶應該嚴格忌鹽，也不應該給寶寶吃任何的調味品，如果覺得孩子的食物沒有味道，可以用西紅柿、胡蘿蔔等充當調味品。
8、 鮮榨果汁不可取：
很多家長覺得孩子年齡小，沒辦法吃水果，就在家給孩子榨果汁喝。鮮榨果汁中的含糖量比較高，容易養成寶寶偏甜的口味，造成寶寶過胖、營養不良等問題。建議1歲以內的寶寶不要飲用鮮榨果汁。
孩子添加輔食，要有強健的脾胃護航！
脾胃是孩子的後天之本，很多媽媽在給孩子添加輔食的過程中，總會遇到孩子腹瀉等情況，一是因為輔食添加的不合適，在一個就是因為孩子的脾胃“搗亂”啦！這時候媽媽就要注意給孩子調養脾胃了，有一個好的脾胃，孩子才能更好的吸收營養。
新手爸媽給孩子健脾胃，要注意補充多杆雙糖，多杆雙糖能提升寶寶脾胃的運化活力，同時能提高脾臟的運化動力，促進營養物質吸收利用，孩子吃進去的都能消化，才能保證正常的成長髮育。
新手爸媽學到了嗎？孩子添加輔食要格外注意哦~~
