給小貓自己的睡覺空間
訓練小貓晚上睡覺，或者至少不要在晚上打擾主人，很簡單：主人應該在臥室外給小貓自己的睡覺空間，並關上臥室門。在家裡舒適安靜的角落給小貓一張溫暖的床或一堆毯子，睡覺時把小貓放在床上。撫摸小貓直到她鬆弛下來。一旦把小貓安頓下來，主人應該關上臥室的門，上床睡覺。
如果小貓跟在主人後面，不要去管它。因為小貓一旦得到主人的注意，就可能更有精神，不利於睡覺。即使小貓在門口喵喵叫或用爪子抓，主人也不應該回應。小貓最多幾個星期就會習慣這種情況。如果主人在貓哭叫時心軟溺愛它，這種行為就不會停止。
白天鍛鍊小貓
如果主人不想關臥室門，又想讓小貓在晚上睡覺，那麼你必須在白天讓她精疲力竭。至少每隔幾個小時陪貓一起玩耍，用玩具吸引小貓，讓她動起來，燃燒多餘的能量，這樣她到了晚上就會累。但是，千萬不要在睡前玩，因為這會讓她過度興奮。
不要在晚上嬉戲
想要小貓和自己睡在一起的主人，應該禁止小貓在晚上嬉戲。在床頭櫃上準備一小瓶水。如果小貓開始變得頑皮，朝貓咪的方向噴水（注意不要把床弄溼），然後用堅定的語氣地說：“不！”，貓懼怕被水噴的感覺。
如果小貓依舊沒有改觀，主人可以把她抱到臥室外，關上門。主人可以在第二天晚上再試一次，看看小貓是否明白夜間的嬉戲和被趕出房間之間的聯繫。
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