大家好，我是南京首愛小兒推拿中心的耿醫生，跟高興跟大家在直播平臺交流，今天我們分享的是課題是風寒感冒。
感冒是小兒時期常見疾病，可發生在任何年齡階段，並且一年四季均可發病。小朋友身體弱，免疫力低，很容易感冒。我們經常發現，當天氣變化時，一些身體好的小朋友沒什麼問題，但一些身體比較弱的小朋友，很容易就感冒了，出現鼻塞、流鼻涕等症狀，還有的會出現打噴嚏、咳嗽、發熱、怕冷等。普通感冒分為風熱感冒和風寒感冒兩種證型，一般家長很難辨別，所以，即使瞭解一些推拿手法，也不知如何使用。那麼今天我們就來教大家區分一下，首先我們要講的是風寒感冒。
風寒感冒，大家聽名字就可以知道，是受了風寒引起的，也就是我們常說的受涼了，是小兒感冒最常見的一個證型。多發於秋天、冬天、春天這些氣溫較低的季節，正好最近在降溫，是風寒感冒多發季節。大家在辨別時，主要抓住“寒”這個字眼。流鼻涕往往是白色清晰的，有的甚至像清水一樣，這都是受涼的表現；其次是稍微有點發熱，但是這個發熱溫度不會太高，38度以內；有的小朋友會怕冷，打噴嚏和咳嗽，但都不是很重，主要是以閉塞流鼻涕為主。總的來說呢，風寒感冒發病比較輕，但如果不注意調養，病情很快會加重，比如高熱、抽搐等。因此，當小朋友感冒時，家長應該重視起來，並積極採取相應處理辦法，以防止病情加重。
那麼家長如何重視呢，首先，要注意保暖，防止再次受涼加重病情；其次是喝點蔥姜水，將適量生薑片和蔥段放入鍋中煮水或者煮粥，然後喝水或者喝粥，幫助散寒。然後再配合推拿治療，感冒很快就會得到緩解。那麼，應該做哪些手法呢？下面我們來介紹一些治療方法。
首先是解表四法，也是我們治療感冒的通用手法，開天門、推坎宮、揉太陽、運耳後高骨，各做100次，用來疏鬆肌肉，開通毛竅，幫助散寒。那麼怎麼做呢？這個時候，應該讓小朋友平躺，家長在小朋友頭後面操作。
我們先講開天門，是用兩手拇指從眉毛中間向發跡方向交替推
運耳後高骨是用拇指或者中指按揉耳後乳突後緣高骨下凹陷中。
推坎宮是兩手拇指從眉毛中間沿眉毛向兩邊分推；
運太陽是兩手拇指在兩側眉毛外側邊緣的凹陷處揉按；
然後是揉外勞宮、一窩風，來散寒氣。寒氣發散出去，發熱、怕冷症狀就會得到緩解；
揉一窩風是用中指按揉手背腕橫紋正中凹陷處
揉外勞宮是用食指按揉手背中心位置，
這六個操作配合使用，能疏鬆肌肉，散寒解表。下面是揉迎香200次疏通鼻部經絡，緩解鼻塞症狀；迎香穴在鼻翼旁開0.5寸，鼻唇溝中。接著是分推肩胛骨100次、揉膻中100次宣發肺氣，幫助解決鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽的問題；分推肩胛骨是用雙手拇指沿肩胛骨內側自上向下分推；膻中穴在兩乳頭中間，用中指按揉。
迎香穴在鼻翼旁開0.5寸，鼻唇溝中
分推肩胛骨是用雙手拇指沿肩胛骨內側自上向下分推；
膻中穴在兩乳頭中間，用中指按揉。
小朋友感冒時，還要注意飲食。這個時期，應該多喝熱水，幫助散寒，飲食清淡易消化食物，如米、面、蔬菜等，避免油膩食物和油炸食品，否認會加重感冒。在飲食裡可多添加生薑和蔥，幫助散寒，緩解感冒症狀。
感冒痊癒後，要注意適當運動，增強體質，防治再次受涼。
本次講課就到這裡，有疑問的家長可以與我們交流。
