突如其來的疫情打亂了所有人的假期節奏，全國上下迅速行動，各司其職，中國這臺大機器上每一個零部件都在第一時間發揮作用，這是制度優勢，也是民族團結發揮的威力。作為普通個體，除了響應國家號召在家待著，還要充分利用這段時間，堅持室內運動，保持合理體能支出，健康飲食，增強免疫力。只有自身免疫力提高了才能把好身體健康的大門。日常多補充維生素，主要是多吃水果，多吃帶皮的水果，比如橘子，既補充維生素又補水，而且剝皮後能最大限度減少殘留農藥。提高免疫力除了日常鍛鍊，健康進補，還可以在身體情況允許的條件下定期獻血，身體每一次失血都是對免疫系統的刺激，能激活調動身體應急機制，增強免疫。
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