用美味诱人的鲜肉馅包住白嫩Q弹的鹌鹑蛋,放入美食锅丸子盘中煎烤,只需要4分钟左右,就制作好了,一颗养眼营养的小肉球,用刀轻轻切开不吃主食都可以满足食欲!
鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。
材料:(份量:20个 | 美食锅丸子盘 | 时间:约6分钟)
鹌鹑蛋:20个
五花肉:300g
葱末:适量
生抽:10g
料酒:10g
老抽:10g
盐:适量(根据个人喜好增减)
制作步骤:
1、鹌鹑蛋使用美食锅煮熟,捞入冷水中,去壳待用。
2、五花肉切小块放入料理机杯中,加入老抽、姜片、料酒、生抽、盐和葱末,拧上刀头,置于主机搅打成肉泥,倒入料理盆中。
3、取约20g肉泥,包入鹌鹑蛋。
4、美食锅最高温预热完成后,放入肉包蛋煎烤2分钟后翻面,煎烤至肉质焦黄后取出。