今天給你們分享一個既能做主食又能讓寶寶覺得是點心的食譜——紫米吐司卷。這樣一來，便不用擔心寶寶們嚷嚷著想外出吃點心了，咱們家裡也能自己做，還更健康和放心呢！
紫米真的太棒了，口感Q彈黏糯，細嚼帶點特有的清香，完全是我的“菜”。我們家寶寶更是喜歡一切紫米做的東西，紫米包、紫米糕、紫米糖水，每次帶他出去玩，但凡看到有紫米口味的，他都要選。
除了好吃，其實紫米也非常有營養。紫米是水稻中的珍品，比普通大米的蛋白質含量要高30%，維生素B1更是普通大米的2倍、鐵質是普通大米的7倍。
可以說，紫米是滋補身體的首選食材，之後我還會分享更多不同的有趣做法哦！
| 紫米吐司卷 |
參考月齡：
12M+
對本食譜食材不過敏的寶寶
材料：
紫米100g，清水180g，砂糖10g，吐司片幾片
做法：
1、紫米浸泡過夜
2、浸泡好的紫米倒掉水
3、加入180g清水煮熟
4、出鍋的紫米趁熱拌入砂糖
5、撈勻備用
6、吐司片切掉邊皮
7、用擀麵杖擀薄
8、鋪上一層紫米陷
9、捲起
10、切塊即可
既是主食又是寶寶最愛的點心呢！
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