每天早上都像是打仗一样的,因为为了在上班之前赶着吃一顿美味的早餐,这样才能有一天的好心情!自从入手长帝这款便携榨汁杯,感觉每天都能很快速的搞定早餐,榨一杯果汁,或者蔬果汁,都相当快手,搭配土司,三明治,小蛋糕,分分钟变身快手早餐美食博主的节奏。
材料:
无花果2颗
香蕉1根
牛奶400g
燕麦片 适量
关于果汁机的常见搭配使用。
a.牛奶搭配水果。(这个基本就没有人不爱的好吗?比如香蕉+牛奶,哈密瓜+牛奶,草莓+牛奶,榴莲+牛奶)
b.益生菌搭配水果(比如养乐多,酸奶,对肠道特别好)
c.果蔬类(如果你需要减脂,那么可以按照80%蔬菜+20%水果来进行,有效控制糖份摄入,还能利用水果的味道去调整可能不那么好喝的蔬菜汁的味道)
d.坚果+牛奶(不管什么坚果搭配牛奶都是很香的哟,如果你喜欢咸口的,那就买咸味的坚果就可以啦)