您不必住在背包里或搬进小房子就能体验极简主义的快乐
Minimalism（极简主义）似乎已经成为拥有至少一场比赛。您是否在40天之内就扔掉了 40袋东西，或者一年内就丢掉了 5,000东西，还是减少了生活财产，直到所有东西都可以放进一个微型房子里？在关于Boing Boing的一篇文章中，作者兼企业家James Altucher自豪地列出了他所拥有的物品：“我有一袋衣服，一个带电脑的背包，iPad和电话。我有零其他财产。今天我没有地址。此时此刻，我正坐在餐厅里，没有地方可以躺下。”
我是Altucher作品的超级粉丝，我觉得他能找到适合自己的作品真是太棒了。但这种极端的策略对大多数人来说并不实用。例如，如果你有年幼的孩子，独自生活并不是为了简化你的生活，而是让生活变得更加困难。
整理的确能让你更快乐、更健康。但我相信我们对“限制”的执迷是对极简主义真正好处的一种干扰。它比你拥有的更多。而是为你想要的生活创造空间。
去年，我决定对自己的生活采取一种极简主义的方式，在每个领域只选择一件事来承诺自己——一次一本书，在手机上一个播客，一个减压技巧。结果，我获得了以前从未经历过的专注，并实现了以前从未想过的事情。我找到了更多的时间来写作，每周工作四天，每月收入超过25,000美元，最重要的是，我体验到了更多生活的乐趣。
换句话说，实践简约主义并不意味着你不需要卖掉所有东西，靠背包生活。有很多方法可以让你以一种适合自己情况的方式来接受极简主义的心态。以下是一些现实生活中的策略。
决定你最看重的是什么
当你的思绪不再那么混乱时，你就可以更容易地为生活中那些给你巨大满足感的事情腾出空间。但在这之前，你必须确定这些东西是什么。我人生中最看重的三件事是写作、家庭和技术。极简主义让我能够将注意力集中在这三个方面。
学会说不
今年，一个机会出现了，让我可以见到我的一个最大的英雄。我说没有。我刚刚开始一项新的事业，有几个写作的最后期限。老的我将会踢现在的我，我不愿意破坏我的专注。
对于极简主义，“不”是你最重要的工具之一。说“不”可以让你创造出你需要的空间来得到你真正想要的东西。
抛开填充物
我的文章曾经是史诗般的文字墙，永远读不完。我决定采用一种极简主义的方法，写一些更短的作品。我开始为阅读我作品的人着想，尽可能快地为他们传递尽可能多的价值。现在，我的文章被更广泛地阅读、分享和评论。有很多方法可以消除你生活中各种方面的不充实——你的会议，你的杂货店之旅，你的娱乐习惯都是一些例子。
把手机APP程序限制在10个以内
当我开始实践极简主义时，我知道我需要用一根众所周知的消防水管来引爆我的数字生活。我删除了手机上的所有应用程序，然后慢慢地只添加那些我觉得离不开的应用程序。最终的结果是，我的主屏幕上只有10个应用程序，这让我能够排除干扰，花更多时间思考。
专注于更少的朋友
我曾经收集朋友和熟人，就像把旧的特百惠(Tupperware)容器塞进厨房橱柜一样。我相信建立一个网络是为了数量而不是质量，我没有花太多精力去培养让我快乐的人际关系。
但在失业期间，我意识到我的许多“朋友”并不是我曾经以为的那些人。这是一个很难学会的教训，但在某种程度上，它是一种祝福。我能够将极简主义的方法应用到我的人际关系中，抛弃那些因为我之前的立场而只对我的生活感兴趣的人。这让我有更多的时间和我爱的一小群人在一起，他们关心我这个人，而不仅仅是关注我在社交媒体上的粉丝数量。
减少你的物质财产
虽然简约主义不仅仅是关于物质上的占有，但是处理掉这些东西仍然极大地改善了我的生活。我去年搬了家，我的新公寓根本放不下我收集的所有垃圾。我被迫对我所拥有的一切做出清醒的决定:我把衣柜里的衣服削减了一半，扔掉了我的领带收藏，出于愧疚把我囤积的录音室设备卖给出价最高的人。
也许从这个练习中最大的体会是，我需要拥有的东西越少，我需要挣的钱就越少。这是一个帮助我在朝九晚五的工作中转变成每周四天工作制的想法。如果你正试图整理，不知道从哪里开始，你可以看看我使用的方法。
极简主义不是关于规则或数字或完全空白的空间，你只是坐在那里盯着白色的墙壁。这是一种生活方式，是把更多的时间花在你看重的事情上的机会，而把更少的时间花在那些不会给你带来任何快乐或成就感的事情上。尝试一下，看看什么适合你。
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