1孩子的眼睛怎麼了？
你們有沒有發現，近視的孩子越來越多，年齡越來越小？
聽朋友嬌媽吐槽，發現自己都不能離開孩子半步，孩子一給她爸帶，爸爸就甩給孩子一個iPad，然後兩人各玩各的，歲月靜好。
其實身邊的很多家長都是這樣，邊看孩子邊玩手機，甚至直接分給孩子一部手機，最後變成家長陪手機一天，孩子玩手機一天。
於是現在的孩子戴眼鏡的越來越多，眼鏡度數越來越深，鏡片越來越厚。
孩子近視可不是小事，除了視力下降，給生活帶來大量不便之外，還會有其他健康危害。浩浩媽有個同學，曾經因為隱形眼鏡佩戴不當，傷害了角膜，去醫院做了手術。
近視危害這麼大，很多家長為了防止孩子近視，或者不讓孩子的近視度數繼續加深，在日常生活中可謂是處處小心：
看電視不能超過20分鐘；
嚴格禁止玩手機、ipad等電子產品；
胡蘿蔔、菠菜等護眼蔬菜更是家中常備……
2蠶食孩子視力的4種光
可就算這麼小心了，有些孩子的視力仍下降的飛快，因為生活中能傷害孩子視力的可不止電子產品，一些平日裡不起眼的光源，都能成為傷害孩子視力的利器。
▌取暖器
隨著冬天的來臨，幾乎人人家裡都要準備——取暖器，低能耗、高熱量很受人們的歡迎。但是家裡有小孩的注意了，取暖器慎用，不僅容易燙傷孩子，照射出的紅外線會損傷眼鏡的晶狀體。
長期盯著取暖器，容易導致晶狀體混濁，視力下降，甚至提前發生白內障。
浩浩媽建議，除了保護孩子不受取暖電器燙傷外，還要教育孩子不要注視取暖器的光源，以免損害眼睛。
▌閃光燈
很多人喜歡拍照，尤其看見孩子這麼可愛，“來，讓叔叔阿姨照一張吧。”然後按下快門，一道強光一閃而過，傷害了孩子的眼睛。
孩子的視網膜很嬌嫩，發育不完整，無法像成年人一樣過濾有害光線刺激，因而容易受損害，引起近視。
因此，浩浩媽建議，在給孩子拍照時，無論是手機還是相機，最好把閃光燈關閉，利用自然光線拍照。
▌浴霸
冬天到了，很多家庭洗澡都裝了浴霸取暖，殊不知，浴霸的強光可能直接灼傷眼底，對孩子的視力造成永久性損傷。
眼睛受到激光熱輻射的傷害，引起視力明顯下降、視物色暗、變形等。
如果怕孩子洗澡冷，家長可以提前把浴霸或是噴頭打開，讓浴室溫度先升起來然後再關掉，這樣既可以避免燈光對孩子視力的損害，又能保證孩子洗澡不會冷。
▌閃爍的玩具
孩子喜歡五彩斑斕的顏色，尤其是能發光的玩具、會閃的鞋子，爸爸媽媽們也喜歡給孩子買，其實這些對孩子的視力很不好。
當孩子的眼睛受強光或閃爍不定的光照射時，睫狀肌會一直處於過度收縮的狀態，尤其是漆黑的夜裡，不但會減弱視力，甚至還會傷害到視網膜。
所以給孩子買生活用品時，儘量避免會發光的，能有效保護孩子眼睛。
3讓眼睛休息
愛護眼睛，是為美好的明天養精蓄銳。除了讓孩子避開這4種光之外，浩浩媽還總結出這些小事，每天花一點時間，輕鬆改善視力！
1、用眼應控制時間，自覺自律，儘量不要使眼睛過度疲勞。
2、在學習和工作之餘，可以不定時做下轉眼運動，強健眼部肌肉：順時針轉動眼球20次，再逆時針轉動眼球20次，做完後會讓眼睛放鬆不少。
3、在用眼過程中經常眨一下眼睛，比如閉目養神、眺目遠望窗外的風景。
4、堅持每天做一次眼保健操
動作一
轉換焦點
動作二
視線上下左右移動
動作三
眯眼睛
動作四
用目光畫正方形
動作五
用目光畫圓形
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