天气渐凉，9月已过三分之一，又到鼻炎发作的秋季，鼻炎患者你们还好吗？
近日，一微博大V发起一个话题“患了鼻炎是一种什么感受”引起网友强烈共鸣，阅读量达到1.5亿，讨论4万，迅速窜上微博热搜榜。
我们先来看看网友们是怎么“答题”的：
“冷空气过敏，寝室人都靠我的喷嚏起床。”
“总有人问你：感冒了吗。”
“怀疑自己脑子里面全是鼻涕。”
“哎，别说了，简直是空气质量检测仪。”
“你连着打过十几个喷嚏吗？你有正跟女生聊天突然鼻子就流出清水吗？你有每天醒来一会儿就好像感冒了一样鼻子不通顺吗？你有正在吃饭突然鼻子痒的就像有条虫子在里面神龙摆尾吗？就是这样的感觉。”
“不带纸巾不敢出门，而且还要带很多包。”
“记忆力衰退了，脑子没那么好使了，智商也跟着下降了。”
网友们笑中带泪，一个个说出自己亲身感受，什么“流鼻涕”“打喷嚏”“记忆力下降”……这些切实的困扰像一团团阴影，时时笼罩着每一个患者。
数据统计，中国鼻炎患者有3亿，平均每四个人就有一人中招。大家都知道鼻炎难缠，一旦得了便没完没了，再加上它的病因五花八门，治疗起来更是麻烦。
目前来说，过敏性鼻炎是无法根治的，只能说缓解。以下是广大网友们总结出来的比较靠谱的缓解妙招，希望对大家有用：
1、坚持锻炼。不少网友反映，跑步是最靠谱的方法之一，它可以增强人体的抵抗力，降低过敏症的发生率。
2、查清过敏源，一旦确定尽量减少暴露于这种过敏源当中。
3、保持鼻腔黏膜湿润，去湿润的地方生活，有网友反映去自己一回家鼻子就堵，出了省立马好……（这个也是因人而异哦），或者用生理盐水（不要用自来水，含有细菌）洗鼻子，也是很常见的方法。
总结起来就是就是七个字：一避二洗三锻炼。如果还是不能缓解，一定要去正规的医院治疗，医生对症下药。切莫拖延，不要期待不治而愈，只会耽误治疗时间。另外，市面上有很多所谓偏方，祖传秘方，大多数都是骗人的把戏，要审视对待！
对于鼻炎，还有一点很重要——心态。要知道全中国有三亿人和你一起在战斗，每个人都不孤单，要有信心、决心和它作持久的斗争！
