因為健身需要時間功夫
會佔據很多時間 也需要擠時間
所以我們週末徵集了
「健身愛好需要如何平衡」
看看各行各業的大家
是如何平衡健身把握健身的
（第一期）
小明
微博：UK19998
你的職業是？何時開始健身？
大學生
工作之外，你是如何平衡健身時間的？
大學時間比較多吧~
嘉嘉
微博：毫無訓練痕跡的ljh
你的職業是？何時開始健身？
做過自媒體，在頭部互聯網公司做過運營，然後剛剛現在辭職了兼職賺錢養肌肉。
工作之外，你是如何平衡健身時間的？
之前每天午休時間2小時去擼鐵，回來人家開始工作我開始吃飯……晚上下班也很晚……
Echo
微博：Echo喵兒
你的職業是？何時開始健身？
金融搬磚民工。一年前開始健身擼鐵。
工作之外，你是如何平衡健身時間的？
工作日下班以後回家換了衣服，簡單吃點碳水蛋白質，直奔健身房。保持一週再忙也要四練。
石頭.L
微博：石頭狸
你的職業是？何時開始健身？
醫療工作者。2013.7.
工作之外，你是如何平衡健身時間的？
下班回家就健身。
大楊
微博：微博不發東西呀，只用來偷窺大佬
你的職業是？何時開始健身？
艾滋病研究所技術員，2016年中大五上學期。
工作之外，你是如何平衡健身時間的？
真的是正常工作倒班還有備考壓力也很大，只能一週三練或四練，每週六下班就趕緊去擼兩個點臀腿，工作日就抽兩天來抓緊時間力量訓練。近期剛開始減脂，每天回家都是爬樓梯32層，不去健身房就爬樓梯三趟。出出汗最起碼也算是解壓了。
我是保羅
微博：我是保羅
你的職業是？何時開始健身？
少壯不努力老大幹遊戲。這是從18年6月。
工作之外，你是如何平衡健身時間的？
午休時間去擼鐵。
田波
微博：拋拋肉非常愛吃肉
你的職業是？何時開始健身？
裝修工人
工作之外，你是如何平衡健身時間的？
7點下班以後才有時間去健身房！健身完已經九點還得回家做健身餐！真是慘…
江小白
微博：無
你的職業是？何時開始健身？
審計師，2016年5月。
工作之外，你是如何平衡健身時間的？
工作和健身很和諧，工作的職業病導致身體不舒服了，必定是要去擼一把就好了！
李不言
微博：不玩
你的職業是？何時開始健身？
護士，2018年初。
工作之外，你是如何平衡健身時間的？
剛開始只想瘦，買很多好看的衣服，後來只想買更多健身裝備。目前單身，也不想找對象哈哈哈哈 。基本一週去四天健身房，一次兩三個小時，只想練好點，找個大神當對象，讓那些嘲笑我的人看看，證明我也是很棒的。
Keith.
微博：peterdjd
你的職業是？何時開始健身？
我是一名大學生，從高二開始健身的。
工作之外，你是如何平衡健身時間的？
除了上課之外，每天都可以從課間或者課下抽出每天一小時左右的訓練時間，並且我一直相信，時間只要想擠，總是還有的。
詩思
微博：羽化小妖44
你的職業是？何時開始健身？
醫生，2018年。
工作之外，你是如何平衡健身時間的？
擠時間～，儘量配合教練，保證每個星期至少2次。
小猴變老猴
微博：光板兒沒毛兒侯大力
你的職業是？何時開始健身？
財務人；2014年的春天。
工作之外，你是如何平衡健身時間的？
我是被健身雞湯領進門的，當時也是胖，對健身缺乏理性認識，為了變成健體模特一樣的形體，花費大量時間在訓練和備餐，生活的重心就是健身，長期過度訓練和味同嚼蠟的健身餐讓我工作時間不能集中注意力，時常發脾氣，給周圍的家人朋友帶來很多負能量。後來慢慢發現自己健身認知水平的不足，找來各種資料學習積累知識，這期間也放平了心態，開始吃愛吃的食物，留出時間陪伴家人、朋友，但訓練仍然是生活中的必需品，只是現在我更享受完成訓練計劃和突破自我的成就感，而訓練之後一定要回歸生活，人這一生會扮演不同的角色，我希望在每個角色中留下自己的真誠～
呂莫愁
微博：呂莫愁
你的職業是？何時開始健身？
設計師。2014年開始跑步練習跑馬，2017開始擼鐵。
工作之外，你是如何平衡健身時間的？
固定下班之後，週末都是健身房兩小時，管理好時間還可以學紋身學英語畫畫做手工。
魏凡
微博：wf755295111
你的職業是？何時開始健身？
小職工一枚
工作之外，你是如何平衡健身時間的？
萬幸的是我們工作時間比較固定，下班先去健身，然後再回家吃飯，一個星期五天，週六週日休息，基本應酬是能推就推，已經6年了，健身已經成為一種習慣，有了孩子只能進一步壓縮健身時間，一個多小時儘量完事，一次鍛鍊一個部位也還好。
喬治姐姐
微博：Lindsay-Jia
你的職業是？何時開始健身？
幼師 去年這個時候開始健身的。
工作之外，你是如何平衡健身時間的？
下班往健身房奔，晚上的時間都是留給健身的。
敲~想努力變壯的ks
微博：無
你的職業是？何時開始健身？
某行客戶經理(ㆆөㆆ) 從大二的時候開始健身噠~到現在有3年啦!!
工作之外，你是如何平衡健身時間的？
只要不加班不開會 就向著健身房衝鴨| ̊꒳ ̊◟ )⁾⁾⌯૩૩૩ 另外也不放過中午滴美好午休時光(๑•̀ω•́๑)
沒有感情的擼鐵怪
微博：下輩子再做吹風機
你的職業是？何時開始健身？
大四學生，2018年年初開始健身的。
工作之外，你是如何平衡健身時間的？
剛開始健身的時候還在大三，每天就是下了晚課跑去健身房一頓猛擼，最上癮一段時間，兩個月沒在寢室洗過澡（都在健身房洗了）。後來大四開始實習，每天9點上班，我喜歡晨練，所以工作日的時候就5點起床6點出門，這樣大概6點半可以到健身房，練到8點去上班。覺得健身是我生活的一部分，一天24個小時怎麼樣都得勻2個小時給它。
稼
微博：叫什麼稼好呢
你的職業是？何時開始健身？
警察
工作之外，你是如何平衡健身時間的？
6點半起床吃第一餐，雜糧粥和雞胸為主，然後看半小時書去上班。8點45到單位吃第二餐，以蛋白為主。下午6點下班回家吃飯休息兩小時去訓練，期間可以做自己喜歡做的事。晚上12點左右睡覺。幫單位規劃建設了一個小型健身房，所以值24小時班時沒事就在單位練。訓練時間控制在1小時內，加拉伸放鬆和路程不超兩小時。時間都是計劃擠出來的，即使計劃永遠趕不上變化。
王百萬
微博：無敵王百萬
你的職業是？何時開始健身？
深處現在很火的996的互聯網行業也是很♀️♀️♀️擠著時間去鍛鍊，健齡3年。
工作之外，你是如何平衡健身時間的？
沒有絕對的平衡，只有時間擠擠就有了，鍛鍊慾望有多強，就有多能擠時間。
看到大家的投稿，其實還蠻激動的，而且也有很多認同。
畢竟健身作為一個愛好，作為一種上癮的“病”，很多人都難以理解，只有健身的人之間能互相理解吧。看到各行各業的朋友們選擇了健身之後，改變了生活，改變了作息，無論多忙都記得健身，希望每個選擇健身的人，都可以保持這個愛好，讓自己變得更好，讓生活變得更好。
這僅是第一期，明天還有第二期放出。
【互動留言】
聊聊自己的職業和健身這個愛好的衝突和平衡？
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